有關(guān)數(shù)據(jù)表明：現(xiàn)代科學(xué)和臨床觀察發(fā)現(xiàn)，長期使用三七粉均未發(fā)現(xiàn)三七粉的副作用。

三七，藥食兼用的好東西。受到越來越多的養(yǎng)生人士、女性、甚至是醫(yī)生的歡迎，每天一勺三七粉，服用三七，拿回你健康的本錢！

問題：三七到底是止血的還是活血的？

很多人都對這點有疑問。三七既能止血又能活血的。

三七的止血功能主要是指在外用的情況下，三七活血的功能主要是在內(nèi)服的情況下發(fā)揮作用，這兩者并沒有矛盾。其止血功能也不會影響抗凝劑的作用，可以放心服用，而且在臨床上，很多人患有心腦血管疾病的人也常服用三七粉的。

所以說，三七用于治療腦血栓（活血）是效果很好的。

吃一堆藥，不如每天一勺三七粉！

三七是著名的“血管清道夫”，用來保養(yǎng)心血管非常有效，三七調(diào)理三高，吃一堆要，不如每天一勺三七粉！

1、皮膚祛斑

北京同仁堂中醫(yī)藥大師陳淑長教授自己每天都吃一勺三七粉，年過70皮膚細膩紅潤，她建議：

30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。

2、活血化瘀

三七的活血化瘀功效非常好，原中國中醫(yī)藥出版社古籍研究室主任樊正倫說：

服用三七粉一定要堅持?；瘍鲆惨啪虐耸惶?，不要說今天我吃了兩次怎么還不下來。我自己也是每天早上服用5克、晚上服用5克，像沖茶似的，沖了就喝下去了。

云南當?shù)氐睦限r(nóng)告訴我，過去發(fā)配到云南的罪犯，進獄之前都要被打殺威棒，要是不買通人，這個過程是非常受罪的過程。

要是買通了獄卒，他就會給犯人一大碗藥，在打殺威棒之前給他喝了，這藥里面的成分主要是三七。喝了三七藥打完了以后，棒瘡兩天迅速消散，被打出的淤血都能被散掉。

3、防止乳腺問題

女性每日早飯后服用3克“生三七粉”，用涼白開沖服，一個月開始起效，三個月一個周期。

4、治胃炎

廣東省中醫(yī)院藥師佘自強推薦：三七3克、蓮藕一段、雞蛋1個，可以理胃止痛止血散瘀

蓮藕洗凈，削皮、榨取藕汁約50毫升(1/5碗量)置碗中，雞蛋去殼與田七末一起放入攪拌，亦可加入少許冰糖調(diào)味，隔水燉1小時。服食，為1人量。

5、腎虛

三七6克，首烏60克，粳米150克，大棗（去核）3枚，冰糖適量。

將三七、首烏煎湯，去渣取汁，加粳米、大棗熬粥，待熟后加冰糖調(diào)味食用。作早餐或晚餐。

三七強大的活血化瘀功效

是心腦血管疾病的克星

它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期適量服用可以軟化、擴張血管，促進血液健康，有效防治心血管疾病。

1、心腦血管保養(yǎng)

北京中醫(yī)藥大學(xué)羅大倫教授推薦大家把三七西洋參粉作為心腦血管的常用保養(yǎng)方，將其稱為“心腦血管終身衛(wèi)士”具體方法是：

三七粉、西洋參粉各等量，比如三七粉50克、西洋參粉50克即可。

兩者混合均勻。每日溫水沖服，一般每人每日服用混合粉末1克即可。

叮囑：這個方子如果增加一味藥——丹參，也是等量，對腦血管的保養(yǎng)也十分有益。

2、護心臟

三七的價格不會特別便宜，所以磨成粉比較好，護心的話，樊正倫教授說：

比較著名的就是“三七雞湯”，用三七15克，不要研成粉，在燉雞湯的時候加進去，適當?shù)厣偌悠渌髁?，燉到肉爛就可以了，吃的時候把三七也一起吃掉。

為保養(yǎng)心臟、減少血淤的目的，一般一周食用兩次就可以了。

3、高血壓、（非感冒的）頭暈?zāi)垦?/strong>