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整天喊著“多吃魚聰明”的媽,孩子上火也不知道!

2017-11-12 來源:醫(yī)易同修偏方針灸食療大全  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸,核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1,也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。

  今天也給大家減輕學(xué)業(yè)壓力健健脾了,就解決2個(gè)問題:

  第一,孩子真的吃魚越多越聰明嗎?

  為了信服大眾,我特意問了一下度娘,魚肉的營養(yǎng)價(jià)值成分到底是什么?回答是:含有豐富蛋白質(zhì),還有葉酸、維生素B2、維生素B12,維生素A、鐵、鈣、磷等。

  接著,我再問了一下核桃的營養(yǎng)價(jià)值成分:核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸,核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1,也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。

  現(xiàn)在,你們覺得哪個(gè)更有營養(yǎng)?

  此外,周星馳的電影《美人魚》大家都看過吧,現(xiàn)在海洋里沒多少魚了,只有經(jīng)過電網(wǎng)捕魚殺戮后的魚尸和各種塑料垃圾,也就是你吃深海魚的同時(shí),非常有可能誤攝入甲基汞——劇毒,其損害的主要部位就是大腦,可嚴(yán)重造成語言和記憶能力障礙等。

  現(xiàn)在,你還覺得孩子吃魚越多越聰明嗎?

  接著,請(qǐng)跟著米醫(yī)森偵探重回到案發(fā)現(xiàn)場(chǎng),一個(gè)小小的肺熱久咳,為何要從肺、脾、飲食三手抓呢?

  中醫(yī)常說:小兒脾常不足,孩子的脾胃功能弱,容易被飲食生冷、熱傷害,脾不能正常運(yùn)化胃部消化后的營養(yǎng),就會(huì)慢慢生成濁,這些痰濁會(huì)隨著體內(nèi)氣機(jī)貯藏到肺部,痰久郁而化火,灼傷肺部,直接影響肺氣宣降,就會(huì)產(chǎn)生咳嗽。

  所以中醫(yī)治療慢性咳嗽不僅要從肺入手,更重要的是同時(shí)健脾,所以我讓這位母親給孩子清淡飲食,也就是在給孩子的脾胃減少工作壓力,輔助藥效盡快讓脾的運(yùn)化功能恢復(fù)起來。

  那么,這個(gè)天天給孩子喂深海魚的媽,到底是親媽還是后媽呢?

  魚生活在水里,一刻不停地游動(dòng)著,用陰陽的思維去看,水是陰,動(dòng)是陽,魚是陰中之陽啊。

  所以大部分魚的性質(zhì)是溫的,多吃就會(huì)生火,所以中醫(yī)常說“魚生火,肉生痰。”中醫(yī)首經(jīng)《內(nèi)經(jīng)》曾寫到,生活在沿海地區(qū)的人,吃魚吃多了,就會(huì)熱邪滯留在腸胃。肺和大腸相表里,是好基友,大腸熱毒上蒸于肺,就會(huì)有肺熱。

  更何況這孩子吃的是深海里游的魚啊,深海里的魚脂肪更加肥膩(繼續(xù)傷脾),性質(zhì)更加溫(加重身體痰熱)。

  這樣的飲食真的對(duì)她的病情是火上加油。“為人父母者不知醫(yī),謂不慈;為人子女者不知醫(yī),謂不孝。”

  看到這里,很多童鞋要說了,“米醫(yī)森,以后還能愉快地吃魚嗎?嚇得我趕緊放下手中的三文魚飯團(tuán)。”

  子曰:為人醫(yī)者不給解決方案,謂不走心。

  吃貨們?nèi)绻欢ㄒ怵捒梢钥紤]鯽魚,前提是沒得外感風(fēng)寒風(fēng)熱等外感病,李時(shí)珍先生曾在《本草綱目》記載“諸魚屬火,唯鯽魚屬土,故能養(yǎng)胃”。

  假若你有脾胃虛弱、少食乏力、嘔吐腹瀉或者氣血虛弱、產(chǎn)后乳汁不足等癥狀,可以試試鯽魚,當(dāng)然最好是燉湯,蒸著吃,如果用起鍋油煎就會(huì)動(dòng)“火”,至于食用的量嘛,一周400g夠了。

  現(xiàn)在,很多醫(yī)生主要看檢查報(bào)告,然后診斷開藥,所以很多病人一上來就問"醫(yī)生,我該吃什么藥?"而不是"根據(jù)我的病情,我飲食起居應(yīng)該做什么改變?"

  如果不能改變大環(huán)境,就從改變自己開始吧,學(xué)點(diǎn)中醫(yī),讓你照顧家人起來更從容。

  畢竟:孩子最好的醫(yī)生是家人,最好的藥房是廚房,最好的藥物是食物。

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