夏季如何擺脫身體異味？針對6個部位讓你從頭香到腳！

　　很多人一到夏季身體就會有尷尬的異味，

　　不敢穿清涼的衣服、不敢與周圍人靠太近，

　　形象也大打折扣！

　　想要根除影響美麗的難聞味道？

　　這個夏季，拒絕做“有味道”的人！

　　在油汗分泌旺盛的夏季，惱人的體味會讓形象大打折扣！要想擺脫難聞體味，先要搞清楚產(chǎn)生異味的6大部位，再各個擊破解決！

　　頭油臭

　　夏季悶熱，頭發(fā)常常暴露在外，免不了散發(fā)出難聞的油膩味！80%的東方人是中、油性頭皮，溫度升高會令皮脂分泌物激增，如果不勤洗頭或者洗頭不到位，就會滋生霉菌并散發(fā)一股難聞的氣味，嚴重者還會堵塞毛孔導致頭皮瘙癢。

　　解決方法

　　夏日油脂分泌過于旺盛，平日注意勤洗頭，保持頭皮清潔。用溫水沖洗頭發(fā)，既不會刺激頭皮，去污能力也強。

　　可以常用梳子梳理頭發(fā)，能促進頭皮血液循環(huán)。為了控制出油量，飲食上也要注意少吃油膩的食物，可以降低油脂分泌量。

　　口臭

　　口腔中的唾液有殺菌的功效，而夏季人們易感到口干舌燥，唾液腺分泌不足會使口腔內(nèi)細菌過盛，散發(fā)出難聞的惡臭味。除此之外，刷牙不仔細，滋生細菌也是口臭的一大元兇！

　　解決方法

　　保證一天至少刷兩次牙，早、晚各一次。刷牙千萬不要敷衍了事，建議搭配抑菌的漱口水。如果有條件，最好養(yǎng)成飯后清潔牙齒和舌苔的習慣！

　　不方便刷牙，可以噴一口清爽的口腔噴霧或者嚼一個口香糖。除了外在“去味”，你還需注意平時少吃重口味食物，防止上火。

　　腋臭

　　人體有大小兩種汗腺，小汗腺對人體體味沒有影響，而大汗腺主要集中在腋下。腋下濕成兩灘是很常見的，而極個別大汗腺在分泌汗液同時，還會分泌蛋白質(zhì)和有機液體，被細菌分解后就易造成異味，嚴重者就會出現(xiàn)我們常說的“狐臭”的癥狀。

　　解決方法

　　你可以通過一些止汗劑，抑制汗腺分泌汗水，里面的氧化鋁成分還有吸附氣味的作用。

　　同時，盡量避免吃一些油膩、刺激性食物，因為刺激性的食物會促進汗腺的排汗功能，增加汗液中不飽和脂肪酸的分泌，加重狐臭的產(chǎn)生。

　　腳臭

　　腳臭可不僅是男性的專利哦，女性長期穿著高跟鞋，造成肌肉過度緊繃，會加速汗液分泌，不僅會產(chǎn)生異味，還有可能使腳趾間大量繁殖霉菌，引發(fā)腳癬等疾病。

　　即使不穿高跟鞋，連續(xù)穿同一雙鞋，或者穿不透氣的球鞋，一旦溫度升高出現(xiàn)腳汗，都有腳臭、腳癬的風險。

　　解決方法

　　建議養(yǎng)成每天泡腳的習慣，不僅能緩解足部酸痛，還能去除死皮，抑制細菌?？梢栽谒械吸c薄荷或薰衣草精油，幫助殺菌除臭。

　　平時穿鞋前后都在鞋內(nèi)噴點除臭噴霧劑，抑制細菌繼續(xù)繁殖。

　　汗臭

　　汗水本身是沒有臭味的，通常是在不及時清洗更衣的情況下，汗水混合著皮脂與臟衣服接觸，時間一久滋生大量細菌，進而散發(fā)出難聞的氣味。

　　還有一群常吃腥膻牛羊肉和油炸類食物的人，通過汗水排出各種廢物，味道也是“極好（臭）的”！

　　解決方法

　　清淡飲食，少吃腥葷。及時吸干汗水，不要讓汗水長久停留在皮膚、衣物上滋生細菌，用濕巾擦汗比紙巾擦汗抑菌制臭的效果好。還可隨身攜帶香水或香膏，及時解除異味。

　　衣服上沾染異味

　　炎炎夏日去空調(diào)間吃個火辣辣的火鍋，或者深夜出門吃個燒烤，都是夏日極品享受！但吃完身上總有一股“火鍋味”、“燒烤味”，味道久久不會消減！

　　解決方法

　　可以用衣物清新噴霧，進餐前噴灑全身，有很好隔絕外界氣味的效果哦！吃完飯，再補涂一下香膏或噴一下香水，就能清新趕赴下一個約會啦！