表不同年齡人群維生素D推薦攝入量和能耐受最大量表維生素D(國際單位/天)
人群
推薦攝入量
上限
0~6月齡
400
1000
6~12月齡
400
1500
1~3歲
600
2500
4~8歲
600
3000
9~13歲
600
4000
14~18歲
600
4000
19~30歲
600
4000
31~50歲
600
4000
51~70歲(男)
600
4000
51~70歲(女)
600
4000
>70歲
800
4000
孕婦/哺乳(19~50歲)
600
4000
有記載成人維生素D中毒的量是每天服用60000國際單位,由此可見,維生素D是相對安全的營養(yǎng)補充劑,不太容易過量中毒。
維生素D屬于脂溶性維生素,因此建議隨餐服用,食物中的油脂能促進它的吸收。目前國內嬰幼兒維生素D補充劑多以軟膠囊的形式存在,需要剪開膠囊將維生素D擠到小勺里,然后用勺一點點喂給寶寶吃。有的說明書可能會建議直接擠進嬰兒嘴里,我不推薦這樣做,因為萬一家長沒拿穩(wěn),膠囊殼容易掉進寶寶嘴里,萬一堵在氣道會引起窒息。也有家長圖省事,直接把膠囊里的維生素D擠進奶瓶和配方奶一起喂,這種做法我也不推薦,因為脂溶性的維生素D容易粘在奶瓶壁上,寶寶吃不到完全劑量的維生素D。
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本品為補鈣劑,用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質疏松,手足抽搐癥,骨發(fā)育不全,佝僂病,以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充。
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健客價: ¥23用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價: ¥10用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
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健客價: ¥27本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時使用。
健客價: ¥55.5本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動治療、減輕體重)仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時使用。
健客價: ¥45