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銀屑病患者預(yù)防復(fù)發(fā)應(yīng)規(guī)避這些危險(xiǎn)因素

2020-02-28 來(lái)源:長(zhǎng)春中吉皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每天至少吸15支煙的人發(fā)生銀屑病的危險(xiǎn)高于從來(lái)不吸煙的人。還有學(xué)者發(fā)現(xiàn),吸煙越多,發(fā)生銀屑病的危險(xiǎn)越大。喝酒也會(huì)加重病情,使皮損范圍增大或病變加重。因此,銀屑病患者最好戒煙戒酒。

春天是個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),毫無(wú)例外地,各種細(xì)菌、病毒也是不速之客,銀屑病患者朋友們尤其應(yīng)注意預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)。那么,如何平衡銀屑病的危險(xiǎn)因素就是銀屑病患者“抗銀”的關(guān)鍵!

妙招1、戒掉不良習(xí)慣如吸煙、酗酒

一項(xiàng)病例對(duì)照研究發(fā)現(xiàn),每天至少吸15支煙的人發(fā)生銀屑病的危險(xiǎn)高于從來(lái)不吸煙的人。還有學(xué)者發(fā)現(xiàn),吸煙越多,發(fā)生銀屑病的危險(xiǎn)越大。喝酒也會(huì)加重病情,使皮損范圍增大或病變加重。因此,銀屑病患者最好戒煙戒酒。

妙招2、均衡飲食忌食辛辣

盡管迄今尚未證明哪些食物的增加或缺少是銀屑病的危險(xiǎn)因素,但為了患者的保健護(hù)理,應(yīng)合理膳食,注意不吃辛辣、刺激的食物和海鮮。多食含有蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的食品、維生素的水果蔬菜、谷類、粗糧類等食物。

妙招3、精神因素對(duì)病情影響大

春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),人體的新陳代謝也隨著加快。這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)素,特別是維生素和礦物質(zhì)來(lái)幫助新陳代謝。尤其是維生素B等部分營(yíng)養(yǎng)素是用來(lái)緩解人體壓力的。銀屑病患者應(yīng)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且在心理上學(xué)會(huì)放松自己。

妙招4、春捂秋凍謹(jǐn)防感冒

在春天,各種疾病都易發(fā)生,尤其是呼吸道感染,而銀屑病患者則要做好防寒工作。俗話說(shuō)“春暖乍寒”春捂秋凍,就是這個(gè)道理,在春天,銀屑病患者一定要注意保暖?;忌虾粑栏腥荆?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/ebhpd/cjjb/btty/" target="_blank">扁桃體炎、鼻咽炎,常會(huì)引起銀屑病的急性發(fā)作。

妙招5、加強(qiáng)鍛煉,提高免疫力

春天是鍛煉身體的好時(shí)節(jié)。銀屑病患者尤其應(yīng)注意體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,防止復(fù)發(fā)。長(zhǎng)春中吉皮膚病醫(yī)院提醒您,鍛煉身體的時(shí)候注意不要發(fā)生外傷,擦傷等,以免發(fā)生同形反應(yīng)。

溫馨提示

一年之計(jì)在于春,患者朋友也要改變以往對(duì)待銀屑病的錯(cuò)誤觀念,長(zhǎng)春中吉皮膚病醫(yī)院建議您及時(shí)進(jìn)行規(guī)范治療,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,相信一定能讓銀屑病遠(yuǎn)離你!

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