2017-07-07
高原易發(fā)白內(nèi)障 做好日常防護(hù)可預(yù)防
青海地處青藏高原，由于高寒缺氧、紫外線(xiàn)強(qiáng)等原因，白內(nèi)障患病率明顯高于平原地區(qū)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，青海每年新發(fā)白內(nèi)障患者2700多人。專(zhuān)家建議應(yīng)加大知識(shí)普及，做好日常防護(hù)，預(yù)防白內(nèi)障發(fā)生。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以?xún)?nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒(méi)有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿(mǎn)血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
青海地處青藏高原，由于高寒缺氧、紫外線(xiàn)強(qiáng)等原因，白內(nèi)障患病率明顯高于平原地區(qū)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，青海每年新發(fā)白內(nèi)障患者2700多人。專(zhuān)家建議應(yīng)加大知識(shí)普及，做好日常防護(hù)，預(yù)防白內(nèi)障發(fā)生。
老花眼是指上了年紀(jì)的人，逐漸產(chǎn)生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機(jī)能老化的一種現(xiàn)象。絕大多數(shù)的人在40～45歲左右時(shí)，眼睛就會(huì)悄悄出現(xiàn)“老花”，看細(xì)小字跡時(shí)模糊不清，必須要將書(shū)本、報(bào)紙拿遠(yuǎn)才能看清上面的字跡。
看電視過(guò)久對(duì)眼睛也很不利，有人曾做過(guò)實(shí)驗(yàn)，一個(gè)連續(xù)看4至5小時(shí)電視，視力會(huì)暫時(shí)減退30%，過(guò)一段時(shí)間后才能恢復(fù)。如果連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視，視力得不到恢復(fù)，便形成長(zhǎng)期性的視力減退。
引起眼部不適的原因很多，如感染、過(guò)敏、疲勞等等。只有明確病因后選擇適當(dāng)?shù)乃幬锊拍苤委熂膊?，緩解癥狀。缺乏針對(duì)性的治療往往適得其反。 科學(xué)合理用眼，日常注意用眼衛(wèi)生才是最根本的防治方法。
黑暗中看任何屏幕，包括手機(jī)、電子書(shū)、電視及電腦，對(duì)眼睛都有害。屏幕亮度的不斷變化，使眼睛必須不斷調(diào)節(jié)適應(yīng)，久之則易視疲勞、眼痛、干澀、眼紅、頭痛，甚至擾亂生物鐘。如果睡前小讀，記得要開(kāi)燈。
眼底病患者盡量少用或不用糖類(lèi)點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品，少吃醬菜等鹽腌制食品，少吃動(dòng)物油脂，盡量選用植物油，多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜、胡蘿卜，適當(dāng)增加海產(chǎn)品的攝入，如海帶、紫菜、海魚(yú)等。
白內(nèi)障指眼內(nèi)晶狀體的混濁，隨年齡增長(zhǎng)，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)白內(nèi)障，最常采取的治療措施便是手術(shù)干預(yù)，目前白內(nèi)障手術(shù)是最常見(jiàn)的治療方式，并且可以顯著改善患者視力。
彈弓傷給眼睛帶來(lái)的后患是非常嚴(yán)重的。輕者球內(nèi)出血，重者可造成眼球破裂、晶狀體脫位、視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離、日久?？衫^發(fā)白內(nèi)障、青光眼，最后導(dǎo)致眼球萎縮失明。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分人每天盯著看電腦、智能手機(jī)、電視的時(shí)間足足有400分鐘。研究顯示，人們?cè)谶@期間的眨眼次數(shù)會(huì)減少近70%。眨眼次數(shù)過(guò)少，會(huì)造成眼睛酸澀和刺痛。
其實(shí)，評(píng)價(jià)一個(gè)人的眼睛是否健康，不能只看自己的感覺(jué)，主要還得看三項(xiàng)醫(yī)學(xué)指標(biāo)，也稱(chēng)之為眼睛的健康三要素：視力、眼壓和眼底情況。只有這三項(xiàng)指標(biāo)正常了，眼睛才能算是基本健康。
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