用眼的壞習慣,有木有躺槍!
我們的眼睛用來調(diào)節(jié)遠近的睫狀肌相當于照相機的“變焦鏡頭”,反復看近處,會讓它累到無法再調(diào)節(jié),人就會感覺眼睛疼、頭痛、花眼。
由于智力、視覺發(fā)育關系,對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢,甚至還有刺痛感這些癥狀時,就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果,比如:干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
我們的眼睛用來調(diào)節(jié)遠近的睫狀肌相當于照相機的“變焦鏡頭”,反復看近處,會讓它累到無法再調(diào)節(jié),人就會感覺眼睛疼、頭痛、花眼。
這兩年電子產(chǎn)品發(fā)展快速,孩子們喜歡這些高科技產(chǎn)品,特別是手機屏幕小,為了看清圖像和文字,必須近距離操作,眼睛不停地在熒光屏、鍵盤之間來回移動,調(diào)節(jié)和輻軸頻繁,而且他們玩的時間較長,易產(chǎn)生視力疲勞。
黃斑是視網(wǎng)膜中央最重要的約2毫米大的區(qū)域,這里,正是視覺最敏感的部位。老年黃斑變性的產(chǎn)生,有多種原因:比如氧化、慢性光損害、吸煙、營養(yǎng)、炎癥、遺傳等,它們會造成黃斑部有關組織損傷,功能受損,視力下降。
把電腦稍微放低,屏幕向上傾斜。如果電腦屏幕高于眼睛水平視線,眼睛會處于睜眼的狀態(tài),眼睛表面暴露的面積增大,水分更容易蒸發(fā),如果讓眼睛處于稍稍向下看的姿勢,眼睛表面暴露的機會可以減少,角度最好控制在10-15°左右。
孩子大部分都喜歡甜食,冰激凌、巧克力、蛋糕、糖果,對孩子的誘惑力很大。我們最擔心的是,甜食會導致齲齒,但是卻不知,這也是導致孩子視力下降的元兇之一。
得了干眼癥,一般會有雙眼干澀以及眼球異物感、燒灼感、畏光、視疲勞等感覺。比較嚴重的干眼癥患者可能會出現(xiàn)大片角膜上皮的剝脫,從而出現(xiàn)眼紅、疼痛、視物模糊等癥狀。
孩子在玩電子產(chǎn)品時一定要注意環(huán)境的光線,不能太暗也不能太亮。無論是戶外陽光還是室內(nèi)強光,對于看電子屏幕的孩子眼睛都是一種傷害,因為它們會對屏幕進行干擾(比如反光等),讓孩子眼睛看屏幕更吃力。
秋季過敏源增多,容易誘發(fā)相關眼病,最常見的就是紅眼病,也稱急性出血性結膜炎,它的癥狀多表現(xiàn)為結膜水腫、充血、流淚、眼痛等。