2018-04-09
眼健康知識十二問，你想知道的這里都有
眼壓是眼球內(nèi)容物作用于眼球內(nèi)壁的壓力。正常眼壓一般為10~21mmHg，雙眼眼壓差異不應(yīng)>8mmHg。如眼壓經(jīng)常或間接大于24mmHg，24小時內(nèi)眼壓差大于8mmHg，兩眼眼壓差大于5mmHg，均應(yīng)視為眼壓不正常。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B表示blue，就是藍(lán)光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍(lán)光LED”最為重要，也最為基本。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
眼壓是眼球內(nèi)容物作用于眼球內(nèi)壁的壓力。正常眼壓一般為10~21mmHg，雙眼眼壓差異不應(yīng)>8mmHg。如眼壓經(jīng)常或間接大于24mmHg，24小時內(nèi)眼壓差大于8mmHg，兩眼眼壓差大于5mmHg，均應(yīng)視為眼壓不正常。
人眼中維生素C的含量比血液中高出30倍，隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養(yǎng)不良，久而久之引起晶狀體變性。維生素C能有效有效減弱光線的氧化作用對晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。
多年前就有研究發(fā)現(xiàn)，兒童參加戶外活動的時間與患近視的幾率成反比，這意味著，增加兒童戶外時間，讓兒童暴露在大自然光線環(huán)境下是一個預(yù)防近視的有效方法。
把家中可能傷害眼睛的器具，包括帶棱角的玩具收藏好，對強(qiáng)酸強(qiáng)堿化學(xué)品妥善保存好，避免傷及寶寶眼睛。教育寶寶不要玩弄刀、剪，錐、針、彈弓、槍等，沒有家長陪護(hù)不過分接近貓、狗、雞等。
空氣太干燥:風(fēng)吹、空氣干燥等，會加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼澀，建議此時盡量避免用手揉眼睛，適當(dāng)使用加濕器，可以滴人工淚液潤眼。人工淚液每天使用要少于4次，如果眼部瘙癢，可以將人工淚液放入冰箱冷藏后再用，能更好地緩解眼部瘙癢感。
濕性老年行黃斑變性如果任其發(fā)展的話呢，視力100%會有不同程度的損害，會致盲。有一些并不直接致盲，但有些出血很大片的患者極有可能引發(fā)繼發(fā)性的青光眼。
最理想的飲食應(yīng)由高比例的糖類、纖維素、豐富的維生素、礦物質(zhì)、低含量的蛋白質(zhì)和脂肪組成。這種飲食結(jié)構(gòu)，可幫助降低血糖，降低膽固醇，延緩視網(wǎng)膜病變的進(jìn)展，以預(yù)防糖尿病性視網(wǎng)膜病變。
高血壓患者當(dāng)病程發(fā)展到一定程度時，可以使眼底視網(wǎng)膜上的血管，主要是動脈血管發(fā)生改變，出現(xiàn)小動脈壁硬化，視網(wǎng)膜上會出現(xiàn)水腫、出血、滲出等，嚴(yán)重的可導(dǎo)致視神經(jīng)乳頭的改變。
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