1、正確的閱讀習慣
環(huán)境:不要在光線太強或太暗的環(huán)境下看書;不要在行走或坐車時看書;不要趴在書桌或躺在床上看書;
時間:連續(xù)閱讀時間不宜過長(容易引起調(diào)節(jié)性近視),每閱讀60分鐘應休息10分鐘左右;(喜歡閱讀的人尤其要重視這點)
2、睡眠要充足,用眼要衛(wèi)生
要點:青少年的睡眠應至少有8小時,盡量避免煙塵、風沙、化學物品等對眼睛的傷害。
另外,毛巾、手帕、臉盆等個人物品要專人專用,避免交叉感染。
3、多看遠處、多做眼保健操
要點:當感到眼睛疲勞時,要多看綠色植物、多看遠處,盡量放松;多做眼部按摩和眼保健操幫助放松眼部疲勞感。
多看綠植與遠處,可以給眼睛適當?shù)姆潘?,眼保健操雖然不能幫助治療近視,但是可以幫助緩解用眼疲勞。
4、增加兒童戶外活動時間
要點:多年前就有研究發(fā)現(xiàn),兒童參加戶外活動的時間與患近視的幾率成反比,這意味著,增加兒童戶外時間,讓兒童暴露在大自然光線環(huán)境下是一個預防近視的有效方法。
5、少看電視、少用電腦、少玩游戲。
要點:電腦電視手機的泛濫,是造成兒童近視高發(fā)且低齡化趨勢的重要原因之一。
因為這些顯示屏發(fā)出的光線中,含有大量對眼睛有害的短波藍光,這種有害藍光長時間照射人眼,會損傷視網(wǎng)膜及黃斑部功能。
家長在嚴格管控孩子使用電子設(shè)備時間的同時,也要讓孩子佩戴專業(yè)的防藍光眼鏡,讓孩子的眼睛免受藍光的傷害,幫助孩子預防近視的發(fā)生。
6、定期進行視力檢查
要點:孩子眼睛處于發(fā)育期,應每過三個月或者半年到正規(guī)檢查機構(gòu)進行視力檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)孩子視力的變化。
適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價: ¥12清熱解毒,消腫止痛。用于急、慢性咽喉炎,扁桃體炎,咽喉腫痛,口腔炎,牙齦腫痛。
健客價: ¥27.51.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀(2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價: ¥32兒童鈣補充。
健客價: ¥40健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥9有效迅速消除傷風感冒或枯草熱癥狀:發(fā)熱、發(fā)冷、鼻水、鼻塞、噴嚏、頭痛、肌肉酸痛、鼻竇痛、喉嚨痛、喉嚨癢、淚眼
健客價: ¥19.5清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風,傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價: ¥28補鈣。
健客價: ¥19葡萄糖酸鈣鋅口服溶液:用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充,小兒生長發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。 兒童維D鈣咀嚼片:兒童鈣補充。
健客價: ¥89.9兒童鈣補充。
健客價: ¥86清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風,傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價: ¥38清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風,傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢,水瀉,食積,腹痛。
健客價: ¥38清肺,解表,化痰,止嗽。用于小兒風寒外束、肺經(jīng)痰熱所致的面赤身熱、咳嗽氣促、痰多黏稠、咽痛聲啞。
健客價: ¥21布洛芬混懸液:用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。 小兒感冒顆粒:疏風解表,清熱解毒。用于小兒風熱感冒,癥見發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見上述證候者。 丁桂兒臍貼:健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。 兵兵退熱貼:小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應急
健客價: ¥159兒童鈣補充。
健客價: ¥85本品不能代替藥物
健客價: ¥27本品不能代替藥物
健客價: ¥58清肺,化痰,止咳。用于面赤身熱,咳嗽,痰多,咽痛。
健客價: ¥26