2018-05-04
呵護(hù)眼睛，從小做起！
很多家長(zhǎng)認(rèn)為戴了眼鏡造成生活不方便，不愿甚至導(dǎo)致“近視增加”。事實(shí)恰恰相反，眼鏡給孩子提供清晰視力，幫助視覺發(fā)育，使生活更便利，安全更有保障，配戴合適的眼鏡對(duì)部分斜視、弱視寶寶有治療作用，不會(huì)對(duì)近視增長(zhǎng)造成不良影響。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
很多家長(zhǎng)認(rèn)為戴了眼鏡造成生活不方便，不愿甚至導(dǎo)致“近視增加”。事實(shí)恰恰相反，眼鏡給孩子提供清晰視力，幫助視覺發(fā)育，使生活更便利，安全更有保障，配戴合適的眼鏡對(duì)部分斜視、弱視寶寶有治療作用，不會(huì)對(duì)近視增長(zhǎng)造成不良影響。
不滿18周歲的青少年，無法通過激光近視手術(shù)獲得清晰的視力，戴眼鏡進(jìn)行游泳、打籃球等特殊運(yùn)動(dòng)又非常不方便。戴框架眼鏡運(yùn)動(dòng)，鏡片在運(yùn)動(dòng)中受到?jīng)_擊容易破碎，碎片飛濺人眼內(nèi)或傷及面部組織，難于尋找和清除。
所有的眼藥水都要慎用，特別是激素類眼藥水一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。這類眼藥水效果明顯，剛開始能有效緩解眼睛干澀、發(fā)紅，但長(zhǎng)期使用(連續(xù)使用3個(gè)月以上)可能引起眼壓增高，甚至引起視神經(jīng)損害和視力下降，導(dǎo)致激素性青光眼。
輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關(guān)鍵，肌膚只有在徹底放松的情況下，才能吸收水分和養(yǎng)分。用雙手的中指和無名指輕輕點(diǎn)壓眼周的穴位，由鼻梁兩側(cè)的睛朗穴開始，沿著眼眶進(jìn)行點(diǎn)壓按摩，經(jīng)過攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。
服用蜂蜜對(duì)治療青光眼有明顯效果。急性青光眼病人口服蜂蜜100毫升，癥狀可緩解；眼壓持續(xù)偏高的慢性青光眼病人，也可每日服50毫升蜂蜜，每日早晚各服1劑。
最久負(fù)盛名的護(hù)眼食品，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，因此被稱為維生素A原。維生素A在人體視覺的形成中發(fā)揮著重要作用。
如動(dòng)物食物中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的魚、肉、禽、蛋、牛奶等。除此之外，多吃富含維生素A的食物（動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶和植物蔬菜中的胡蘿卜、韭菜、菠菜、芹菜等），富含維生素D的食物（動(dòng)物肝臟、蛋黃、乳類、魚肝油）
角膜是眼睛的防護(hù)罩，但不代表它能免疫所有細(xì)菌、真菌、病毒和寄生蟲。舉一個(gè)最極端的例子，棘阿米巴蟲，可以通過一切水源傳播，可以破壞角膜組織，可以沿著神經(jīng)遷移，對(duì)眼睛，甚至更多器官的危害是毀滅性的。
生活中正確的飲食也可以有效的輔助治療近視，還可以幫助近視患者逐漸的穩(wěn)定視力，使視力不致下降，同時(shí)對(duì)于預(yù)防近視也有一定的幫助。
天氣寒冷，感冒患者越來越多，角膜塑形鏡配戴者若在冬季如果患上感冒，要暫時(shí)停止使用角膜塑形鏡，因感冒發(fā)燒時(shí)，人體抵抗力變低，且淚液分泌量也少于平時(shí)，這樣的環(huán)境非常適合病毒的生存。
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