2018-06-26
下雪天，記得保護(hù)好自己的眼睛
所以建議大家要觀雪，記得佩戴有阻隔紫外線且鏡面較大(鏡面小就保護(hù)不到眼睛了!)的太陽(yáng)眼鏡，這樣子，能開(kāi)心賞雪又不會(huì)造成眼睛不舒服,在陽(yáng)光強(qiáng)烈的冬日里外出時(shí)，應(yīng)戴上可防紫外線的太陽(yáng)眼鏡，增加眨眼頻率，多看外界深色物體。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
所以建議大家要觀雪，記得佩戴有阻隔紫外線且鏡面較大(鏡面小就保護(hù)不到眼睛了!)的太陽(yáng)眼鏡，這樣子，能開(kāi)心賞雪又不會(huì)造成眼睛不舒服,在陽(yáng)光強(qiáng)烈的冬日里外出時(shí)，應(yīng)戴上可防紫外線的太陽(yáng)眼鏡，增加眨眼頻率，多看外界深色物體。
當(dāng)兩種藥物間隔30秒時(shí)，第一種藥物藥效的流失率為35%;間隔為2分鐘時(shí)，流失率為17%;間隔在5分鐘以上時(shí)，幾乎不會(huì)流失?？紤]到藥物發(fā)揮作用，醫(yī)生一般推薦間隔20分鐘左右。
俗話說(shuō)的好：“眼睛是心靈的窗口。”從小就學(xué)會(huì)一些愛(ài)眼護(hù)眼小常識(shí)，對(duì)于正在成長(zhǎng)的孩子們來(lái)說(shuō)就顯得尤為重要了。下面就介紹一些在愛(ài)眼護(hù)眼方面孩子應(yīng)該從小就養(yǎng)成的一些習(xí)慣。
眼睛不只讓你得以看見(jiàn)這美麗的世界，也可以透過(guò)它來(lái)看透別人的靈魂深處，所以才有眼睛是靈魂之窗的說(shuō)法。但對(duì)于眼睛，你所了解的也許只是表面的而已。
角膜塑形術(shù)是目前世界上公認(rèn)的控制近視非常有效的手段，它通過(guò)對(duì)孩子角膜的塑形，形成一定的角膜曲度，就像為孩子戴上一副天然的“隱形眼鏡”一樣，白天孩子即使不戴鏡，也能獲得一整天的清晰視力，以滿足生活、學(xué)習(xí)的視力需要。
常?？措娔X、電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長(zhǎng)，引起眼睛干澀；
成立青少年眼睛保護(hù)協(xié)會(huì)，專門指導(dǎo)和管理青少年視力，該協(xié)會(huì)經(jīng)常深入學(xué)校，對(duì)幼兒園、中小學(xué)的學(xué)生進(jìn)行視力跟蹤調(diào)查，定期檢查學(xué)生視力、建立青少年視力檔案、發(fā)現(xiàn)視力降低者、及時(shí)進(jìn)行檢查矯正。
眼疲勞是由多種因素綜合造成的，包括生活與環(huán)境中的異常刺激因素，如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦;屈光不正、隱斜或其他眼病等眼部因素;長(zhǎng)期過(guò)度緊張的腦力勞動(dòng)等。
霧霾天氣的形成，主要是空氣中有害顆粒物偏多，這類顆粒物進(jìn)入眼睛，理論上會(huì)導(dǎo)致眼睛干癢、異物感的不是。霧霾越厲害，空氣中有害顆粒物越多，對(duì)眼睛的傷害就會(huì)越大。
哭泣能釋放毒素。哭泣不僅能清潔心靈，還能讓身體潔凈。人們?cè)诳奁鼤r(shí)有毒物質(zhì)也會(huì)從身體中釋放出來(lái)，美國(guó)明尼蘇達(dá)州圣保羅拉姆齊醫(yī)學(xué)中心的生物化學(xué)家發(fā)現(xiàn)：與其他外分泌過(guò)程（包括呼氣、出汗和排尿等）一樣，由于壓力所生成的眼淚有助于去除人體應(yīng)激激素和毒素，同時(shí)讓人的精神得到松弛。
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