這幾日，早晚已有了初秋的涼爽，但秋天早晚溫差大，加上空氣質(zhì)量時(shí)好時(shí)壞，干眼癥很容易找上門來，尤其是20、30歲的年輕上班族，上班時(shí)需要長時(shí)間盯著顯示屏，眼睛可謂負(fù)擔(dān)不小。因此，這幾日福州眼科醫(yī)院門診內(nèi)，干眼癥的患者人數(shù)大幅度的提高了，那么到底是什么原因?qū)е赂裳郯Y，又有什么辦法預(yù)防和緩解呢，一起來看看。

什么原因誘發(fā)干眼？

一、環(huán)境污染。

初秋風(fēng)沙多，空氣質(zhì)量受影響，污染源會(huì)塞住淚腺，使其分泌不出淚液，導(dǎo)致眼睛干癢；

二、“低頭族”。

長時(shí)間專注于電腦、手機(jī)、游戲，緊盯屏幕時(shí)，平均1分鐘只眨眼7次，正常人一般1分鐘眨眼12次，減少眨眼就會(huì)減少淚液分泌，也易導(dǎo)致干眼癥；

三、“美顏”誘惑。

長期戴隱形眼鏡、假睫毛的人，也會(huì)干眼頻發(fā)。

什么是干眼癥？

簡單來說，干眼癥與淚液淚膜有關(guān)。

在醫(yī)學(xué)上，淚液在結(jié)膜囊均勻地分布，形成一層液體的薄膜就叫淚膜。

一旦淚液分泌功能受損，造成淚膜穩(wěn)定性下降，這時(shí)候就造成了干眼癥。

如何判斷自己是否得干眼癥？

如果你有如下眼部癥狀，那么請盡快到眼科醫(yī)院確診病情：

眼睛容易疲倦

發(fā)癢和紅

干澀有異物感

畏光，痛灼熱感

粘絲狀分泌物，怕風(fēng)敏感

這些都是干眼癥的臨床表現(xiàn)

得了干眼癥怎么辦？

患病小伙伴們也不要恐慌，初期干眼癥患者給如下建議治療：

一、日常工作適度用眼注意休息，多眨眼；

二、多食用富含維生素A的食物如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜等，有助于眼睛好轉(zhuǎn)；

三、睡前熱敷加眼部按摩，緩解疲勞；

眼睛是心靈的窗戶，干眼癥看似小病，但絕不能忽視。較嚴(yán)重者眼睛損傷日久則可造成角結(jié)膜病變，并會(huì)影響視力。