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你的眼睛誰來保護?藍光對眼睛的傷害有多大?

2018-07-14 來源:一點五視力   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:電腦和LED燈是否對眼睛有損傷的爭議一直不斷。近日視力保護界又掀起了一場爭議,爭議的焦點不再是這些產品有沒有藍光,而在于它們發(fā)出的藍光對眼睛的傷害有多大。

你的眼睛誰來保護?藍光對眼睛的傷害有多大?

十年前,我們的燈泡還是“白白胖胖”的白熾燈,我們的手機還是超級耐摔“磚頭”的諾基亞。似乎是一夜間,日常照明設備都變成了LED(發(fā)光二極管)燈、節(jié)能燈,我們的手機都變成了聊天、照相、上網、看電影、玩游戲于一體的智能機。

手機、平板、電腦和LED燈是否對眼睛有損傷的爭議一直不斷。近日視力保護界又掀起了一場爭議,爭議的焦點不再是這些產品有沒有藍光,而在于它們發(fā)出的藍光對眼睛的傷害有多大。

那LED燈等電子設備發(fā)出的藍光是怎么回事?為什么藍光會傷害眼睛?離不開手機、LED的我們,應該如何減少傷害?

藍光是什么?

藍光是波長為465nm的光,它的波長接近紫外線,屬于高能量光。通常存在于手機、電腦、平板、LED燈等產品中,過亮的直流供電光源(如浴霸)中也會存在。它進入眼球后會導致眼球葉黃素流失,從而引發(fā)一系列的疾?。?/p>

藍光危害

我們日常生活中接觸到最多的藍光,就是來自各種液晶顯示屏和LED燈。從手機,到電腦,到平板再到電視機,曾經被宣傳為健康代名詞的液晶顯示屏,到如今都變成了能釋放藍光的“殺手”!

其實,日光這種混合光也包含藍光,自然界中本身便充滿了藍光,比方說天空就是藍色的,它要真有劇毒,人類和動物們早就瞎了。

問題的關鍵在于,LED的藍光比自然界多,人體暴露的時間也長。光線進入視網膜,視網膜會捕捉光粒子以發(fā)揮感光功能。長此以往,加上藍光所攜帶的能量較大,捕獲過量藍光光粒子的視網膜細胞就開始死亡,從而造成視網膜損傷。

久而久之,我們便會感覺到眼睛容易疲勞、眼酸、干澀,甚至流淚和紅腫。

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