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人的眼睛真的會哭瞎嗎？

2018-06-22 來源：亳州雷賽眼科醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：良好的休息睡眠，可以使人體得到調(diào)整和補充，進(jìn)一步促使機能承受緊張度能力的增加，減少白天的困倦。睡懶覺不能增加大腦的血液供應(yīng)，反而會引起人的惰性，以免誘發(fā)和加重春困。

想必大家都有種感覺，在傷心大哭一場后，常覺得眼睛痛，視力好像變差了。在醫(yī)學(xué)的角度上解釋，人在大哭后確實可能覺得視力模糊是正常的。這只是眼球肌肉疲勞，睫狀肌過度收縮所致，只要稍作休息，很快便會恢復(fù)，不至于造成永久性傷害。

在這里要強調(diào)一下，人的眼睛是不會直接哭瞎的！

電視劇常有的情節(jié)設(shè)定：主角因傷心過度，整日以淚洗面，以致視力受損，甚至哭瞎眼睛。

在現(xiàn)實生活中更有人舉出自己哭過后的視覺感受來佐證，令不少人們心中存疑，哭泣是否真會影響視力？

不但如此，流淚甚至還有益身體健康。平時眼球會不斷的分泌淚水，淚水中不但含有殺菌酵素，可抵抗外來細(xì)菌，還可潤滑眼球，假如這種基礎(chǔ)分泌量不足，眼睛會干澀不適，因此當(dāng)眼睛有異物入侵時，會自然反射分泌淚水，以便沖走異物，對眼球而言，是重要的保護(hù)。

此外，哭泣時，人體交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)均處于興奮狀態(tài)，因而刺激淚水分泌，讓平時少有機會運動的眼球肌肉活躍起來，并非壞事。

不過從醫(yī)學(xué)的另一個角度來講就可能間接導(dǎo)致眼睛失明，頻繁的哭泣會損及眼部健康，以至于導(dǎo)致眼睛失明。主要原因是：

急性青光眼

青光眼就是眼內(nèi)的壓力持續(xù)或間斷性地增高所引發(fā)的一種視功能損害，是一種較為常見的眼病，其發(fā)病原因有很多，且多數(shù)屬于長期性誘因，比如經(jīng)常情緒激動、睡眠質(zhì)量差、痛哭、性格憂郁等等。

但青光眼的發(fā)病比較緩慢，一般癥狀為發(fā)病者看燈光時會感覺虹視。如果不能得以及時治療，的確會嚴(yán)重影響視力甚至失明，因為視神經(jīng)一旦萎縮了是無法恢復(fù)的。

眼角膜破損

有人在哭泣的時候會揉眼睛。眼球表面的角膜相當(dāng)脆弱，若是揉眼睛時用力太過，可能導(dǎo)致角膜破皮、引發(fā)感染。若未及時處理，可能出現(xiàn)角膜潰瘍，這時患者會感到眼睛劇痛、淚流不止，視力也會大受影響，嚴(yán)重者甚至有失明之虞，必須進(jìn)行角膜移植才能重見光明。

角膜破皮才是導(dǎo)致失明的原因，淚流不止只是相伴隨而來的癥狀，并不是哭泣導(dǎo)致瞎眼。

現(xiàn)在的你明白了吧，單純地流淚并不會哭瞎眼睛！

（所以，愛哭的孩紙們大可不必過于擔(dān)心~）

哭瞎眼睛是有前提的，

比如有青光眼、眼角膜破損等眼睛病癥時，

這時候眼睛出現(xiàn)問題是無法恢復(fù)的。

如何眼睛在不再“難過”呢？

1、起居正常早睡早起

良好的休息睡眠，可以使人體得到調(diào)整和補充，進(jìn)一步促使機能承受緊張度能力的增加，減少白天的困倦。睡懶覺不能增加大腦的血液供應(yīng)，反而會引起人的惰性，以免誘發(fā)和加重春困。

2、適量鍛煉

清晨早起，松解衣扣，放松形體，信步漫行。同時選擇輕柔舒緩的運動，如打太極拳、慢跑、做體操等，可有效加速體內(nèi)循環(huán)，提高大腦的供氧量，緩解疲勞

3、經(jīng)常眨眼

這一做法對于經(jīng)常坐在電腦前工作或近距離工作（如閱讀、縫紉等）的人群尤為重要。因為人在進(jìn)行這類活動時，眨眼的頻率會明顯降低。

4、視覺刺激

春天應(yīng)多外出走動，舉目遠(yuǎn)望，將美麗的大自然盡收眼里，這樣可以給自己很好的視覺沖擊，從而有助于消除疲勞。

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