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你屬于易得“干眼癥”的人群嗎?

2018-04-16 來源:好視力科技  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:目前干眼一族中上班族人數(shù)正在迅速增加。在眼科門診中,每五個人中就有一個抱怨眼睛干澀、痛癢、有灼熱感、疲勞感,這些都是干眼癥的典型癥狀。有一個很明顯的特點就是以學(xué)生、電腦工作人員、上班族、開車族居多。

“干眼癥”

淚液分泌過少、蒸發(fā)過多,眼睛會出現(xiàn)燒灼感,伴隨眼癢、怕光、眼紅、視線模糊或視力波動等癥狀。發(fā)病率較為普遍,典型患病人群為青年人群。夏季為高發(fā)期,應(yīng)提前做好預(yù)防工作。

干眼癥是一種慢性疾病,產(chǎn)生原因有以下幾個方面:

1、高齡、睡眠不足,精神緊張等生理原因,可引起淚液質(zhì)量下降。

2、服用部分降壓藥及部分精神安定劑對淚膜產(chǎn)生有影響。

3、環(huán)境影響,如所處房間干燥,易引起淚液的蒸發(fā)增加。

4、長時間從事計算機操作、汽車駕駛,讀書及其他精細(xì)作業(yè),瞬目次數(shù)減少,易引發(fā)干眼。

5、長期佩戴隱形眼鏡、過敏性結(jié)膜炎、大氣污染、紫外線等其他原因,均可引起淚液減少,質(zhì)量下降。

6、長期使用抗菌素,菌群失調(diào)。

7、婦女產(chǎn)后由于激素水平不穩(wěn)定,月子用眼不當(dāng)或情緒不穩(wěn)大哭易造成干眼。

你屬于易得“干眼癥”的人群嗎?

目前干眼一族中上班族人數(shù)正在迅速增加。在眼科門診中,每五個人中就有一個抱怨眼睛干澀、痛癢、有灼熱感、疲勞感,這些都是干眼癥的典型癥狀。有一個很明顯的特點就是以學(xué)生、電腦工作人員、上班族、開車族居多。

尤其是辦公室的白領(lǐng),長時間面對電腦,眼睛太過專注在顯示屏幕上,造成眨眼次數(shù)減少,淚液快速蒸發(fā),易形成干眼癥狀。

現(xiàn)在的OFFICE內(nèi),都安裝有空調(diào)系統(tǒng),濕度低,空氣不流通,更加速了淚液的蒸發(fā)。如果不巧你又是隱形眼鏡族,那更是雪上加霜。

六招預(yù)防干眼癥

1、運動法預(yù)防干眼癥。雙眼同時向上、下、左、右注視和旋轉(zhuǎn)眼球,可以運動眼外肌,減緩干眼癥。

2、按摩療法預(yù)防干眼癥。經(jīng)常用手指按摩眼球周圍,可預(yù)防及緩解干眼癥。

3、熨目法預(yù)防干眼癥。微閉雙眼,雙手互相摩擦,待手搓熱后用手掌熨貼雙眼,反復(fù)幾次,可促進眼部血液循環(huán)和新陳代謝。

4、防止眼部疲勞。連續(xù)看書或使用電腦超過40分鐘就應(yīng)該休息5到10分鐘,每天累計看書或使用電腦的時間不超過6個小時。

5、茶水熏眼法預(yù)防干眼癥。將茶葉放入熱水杯中,雙眼靠近杯口,距離以忍受溫度為宜,每天熏眼一次,一次10分鐘,有營養(yǎng)眼球、明目的作用,如加菊花、決明子,效果更佳。

6、日常保護多貼眼貼。眼貼為濕貼,可通過透皮吸收的方式,將中藥有效成分通過貼敷導(dǎo)入皮膚,滋潤眼球,保持眼睛濕潤,起到緩解眼睛疲勞的作用。

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