干眼癥是指淚液質量或動力學異常導致淚膜穩(wěn)定性下降,并伴有眼部不適引起眼表病變的病癥。干眼癥原是一種老年性疾病,但近年來隨著電腦的普及、工作環(huán)境的改變,中青年人干眼病患者日益增加,特別是辦公室人群已成為干眼癥的潛在高發(fā)群體。因此怎樣預防干眼癥也成為他們關注的議題。
怎樣預防干眼癥?
干眼癥癥狀表現為眼睛有干澀、灼痛感,多眼屎;眼酸、眼癢、怕光和視力減退。長時間使用電腦或駕駛,眨眼頻率降低,淚膜穩(wěn)定性降低,患干眼癥的可能性就會增高。此外,越來越多的辦公室人群長期在封閉的空調環(huán)境下工作,空氣干燥且不流通,眼球水分蒸發(fā)過快,也會使淚液分泌減少,容易導致干眼癥。
現實生活中,很多人認為平時多滴眼藥水可滋潤角膜預防干眼癥,其實這是錯誤的。研究證明,長期使用某種眼藥水,如血管收縮性眼藥水,也很容易形成干眼癥。那么怎樣預防干眼癥呢?
為預防干眼癥,醫(yī)生建議,要保持生活規(guī)律,睡眠充足,多喝水。但在無法改變工作性質的情況下,應高頻率地進行眨眼動作,每隔一小時至少讓眼睛休息一次,做眼保健操幫助減輕眼部疲勞。
如果是眼鏡族,40歲以上的人,最好采用雙焦點鏡片,或者在打字時,配戴度數較低的眼鏡,在電腦前最好不使用隱形眼鏡,要戴框架眼鏡。
隱形眼鏡和框架眼鏡搭配使用,戴隱形眼鏡每天不能多于8小時,連續(xù)戴鏡時間不能超過10年,年齡大于40歲者不宜戴隱形眼鏡。
長期從事電腦操作的人要注意飲食調理,應多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
電腦屏幕的亮度要適中,通常為周圍光線的3倍左右;在電腦前每工作1個小時,就應休息10分鐘。
預防干眼癥還可以使用一些不含有防腐劑的人工淚液來滋潤眼睛,或刻意增加眨眼的次數。
滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥27用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質疏松癥等。
健客價: ¥19一歲以下嬰幼兒使用,用于預防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質疏松癥等。
健客價: ¥11.5干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥8干眼癥、淚液分泌減少的替代治療。
健客價: ¥33干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28干眼癥、角膜上皮機械性損傷。
健客價: ¥26用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥29用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥30用于預防和治療因兒童維生素A及D、C缺乏所引起的各種疾病,如夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化癥、佝僂病、軟骨病。
健客價: ¥12各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機械性損傷、各種角膜手術后、輕度干眼癥伴淺層點狀角膜病變、輕度化學燒傷等。
健客價: ¥38消翳明目。用于老年性初、中期白內障;視疲勞,癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價: ¥37.5用于視疲勞,干眼癥。
健客價: ¥16用于視疲勞,干眼癥
健客價: ¥23用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長期用藥的患者。
健客價: ¥52養(yǎng)血祛風,散熱退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎風流淚。
健客價: ¥18滋潤淚液分泌不足的眼睛,消除眼部不適。
健客價: ¥16適用于眼疲勞等眼部不適癥狀。
健客價: ¥8適用于眼疲勞、結膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價: ¥15適用于眼疲勞、結膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價: ¥6.9減輕眼部干燥引起的灼熱、刺激感等不適癥狀,保護眼球免受刺激,減輕由于暴露于風沙或陽光下造成的眼部不適。
健客價: ¥38用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長期用藥的患者。
健客價: ¥19用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長期用藥的患者。
健客價: ¥41干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內因性疾患;手術后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥23