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記??!夏天別忘給眼睛“補(bǔ)水”

2018-04-05 來(lái)源:文慈眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼睛干燥是非常普遍的毛病,多數(shù)情況下,人們使用滴眼液,補(bǔ)充失去的水分。滴眼液也分多種,濃度和黏性不同,治不同的眼干燥,作用也有差別。

很多上班族工作都是在空調(diào)房里對(duì)著電腦。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)覺(jué)得眼睛不舒服,剛開(kāi)始可能是有些干澀,嚴(yán)重時(shí)眼睛會(huì)感覺(jué)干巴巴,黏糊糊的,甚至看東西也有些模糊。這就是夏日白領(lǐng)最常見(jiàn)的眼病---干眼癥

眼干不能亂“補(bǔ)水”

美容常識(shí),皮膚干燥要及時(shí)補(bǔ)水。相應(yīng)的道理,眼睛也應(yīng)該“補(bǔ)水”。淚水的制造和蒸發(fā)的時(shí)間約同,淚腺如果不能制造足夠的淚水,這時(shí)就很容易患上“干眼癥”。

眼干燥病人要注意不能私自選用滴眼液。

眼睛干燥是非常普遍的毛病,多數(shù)情況下,人們使用滴眼液,補(bǔ)充失去的水分。滴眼液也分多種,濃度和黏性不同,治不同的眼干燥,作用也有差別。一般藥店賣的滴眼液大部分都是抗生素滴眼液,而干眼癥并非細(xì)菌感染所致,長(zhǎng)期使用抗生素滴眼液會(huì)刺激眼睛,破壞淚腺的穩(wěn)定性,不但不能緩解癥狀,而且會(huì)加重眼睛的不適感,造成眼睛器質(zhì)性損害。多數(shù)藥水內(nèi)還含有防腐劑,使用有防腐劑的眼藥水時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)使眼睛更干燥。因此,當(dāng)眼睛不適時(shí),患者應(yīng)及時(shí)到專業(yè)的眼科醫(yī)院就診,根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)選擇治療方案。

對(duì)眼睛科學(xué)“保濕”

預(yù)防干眼癥最好的辦法是給眼睛科學(xué)“保濕”。夏天,在空調(diào)房里對(duì)著電腦每工作1小時(shí)就要休息5-10分鐘,還要經(jīng)常眨眼,以減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā),切忌“目不轉(zhuǎn)睛”。休息時(shí),要活動(dòng)頸部和肩部肌肉,因?yàn)轭i部肌肉僵直也會(huì)影響到視力。長(zhǎng)期從事電腦操作者,要保證睡眠充足,不熬夜,多喝水,多吃各種水果和新鮮蔬菜以及魚和雞蛋等。

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