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糖尿病眼病的預(yù)防與護(hù)理!

摘要:嚴(yán)格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。發(fā)現(xiàn)血糖控制不好的糖尿病人20年后有80%以上發(fā)生視網(wǎng)膜病變,而控制良好的病人只有10%左右出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變,差別非常之大。

六類人容易患糖尿病眼病,眼病是糖尿病并發(fā)癥的多發(fā)病,哪些人是糖尿病眼病的高危人群呢?

1、糖尿病長(zhǎng)期控制不好者。高血糖持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),容易引起糖尿病眼病。

2、病史較長(zhǎng)的患者。臨床上很多糖尿病患者在確診前已有多年病史,還有出現(xiàn)眼病并發(fā)癥時(shí)才發(fā)現(xiàn)糖尿病的。

3、妊娠期糖尿病患者。建議這類患者每3個(gè)月檢查眼底1次。

4、同時(shí)患有高血壓的患者。特別是血糖波動(dòng)較大的患者;

5、胰島素依賴型的糖尿病人。這類患者發(fā)病早、病情重,容易患眼病。

6、低齡患者。確診年齡為19歲以前者,7%的病人10年后將發(fā)生糖尿病眼病。確診年齡為20—39歲者,10%的病人10年后發(fā)生糖尿病性眼睛病變。

注:患有糖尿病患者每年至少詳查一次眼底。

如何預(yù)防糖尿病眼病?

嚴(yán)格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。發(fā)現(xiàn)血糖控制不好的糖尿病人20年后有80%以上發(fā)生視網(wǎng)膜病變,而控制良好的病人只有10%左右出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變,差別非常之大。

所以我們應(yīng)該科普讓他們了解到在糖尿病病人中,眼部并發(fā)癥是常見的,它可以嚴(yán)重地影響視力,且在視力正常時(shí)可能已經(jīng)發(fā)生了并發(fā)癥。對(duì)眼部并發(fā)癥早期發(fā)現(xiàn)及合理治療,可以大大減少因糖尿病眼部并發(fā)癥而引起的失明。

糖尿病人年齡在10~30歲,應(yīng)在確診為糖尿病后第5年到醫(yī)院眼科做全面檢查;若年齡大于30歲,則應(yīng)在確診時(shí)就開始到醫(yī)院眼科做全面檢查。以后每年復(fù)查1次,但有視網(wǎng)膜病變者,應(yīng)每年復(fù)查數(shù)次;無視網(wǎng)膜病變者,可以間隔稍多一些時(shí)間復(fù)查。

糖尿病婦女,應(yīng)在計(jì)劃懷孕前12個(gè)月內(nèi)到醫(yī)院檢查眼底。懷孕后應(yīng)于第l孕期內(nèi)再進(jìn)行眼底檢查,以后定期復(fù)查。

糖尿病眼病患者的飲食注意

一、很多糖尿病并發(fā)癥患者,建議不要吃含糖量高的水果、飲料等,血糖如果控制較好,水果可以適當(dāng)吃一些,但切忌不要過量,并且一定要計(jì)算在每天的總熱量中。

二、控制體重。每天計(jì)算總熱量,不要超標(biāo)。平衡飲食,蛋白質(zhì)占總熱量15%左右,脂肪達(dá)25%,碳水化合物占65%左右均可。油類食物以植物油為主,常見的有花生油、豆油、菜子油等,這些油類能減少血脂的升高。盡量不用動(dòng)物油,不吃含膽固醇高的食物,如蛋黃等。

三、糖尿病并發(fā)癥中,糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血,是因?yàn)?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/zypd/873872.html" name="InnerLinkKeyWord">陰虛肝熱引起,所以要以滋陰清肝熱的食品為主,常見的主食有豆類、玉米面、蕎麥面;而蔬菜應(yīng)以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

四、糖尿病并發(fā)癥患者切忌辛辣食品,辣椒、生蔥、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃,容易引起血糖升高,導(dǎo)致病情加重。此外,科學(xué)表明,每天吃一個(gè)西紅柿,能有效防止眼底出血。

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