冬季護(hù)眼
冬季氣溫干燥,皮膚會(huì)變得緊繃,眼睛也容易又干又澀,專家表示,眼科門診近段時(shí)間常會(huì)碰到因干眼癥來(lái)就診的患者,由于冬季眼球表面淚液加速蒸發(fā),而身體淚液分泌量又相對(duì)減少,加上現(xiàn)代人本身用眼過(guò)度,極易導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生,但不建議患者盲目滴眼藥水緩解,反而導(dǎo)致病情加重。
冬季眼睛為何容易“干”?
專家統(tǒng)計(jì),來(lái)看門診的大多數(shù)都是長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品的年輕人,這類人平時(shí)盯著屏幕注意力高度集中時(shí),眨眼頻率會(huì)不自覺(jué)減少,令角膜缺少淚液的滋潤(rùn),眼睛會(huì)感覺(jué)干澀刺痛,再加上冬季天氣干燥,淚液加速蒸發(fā),眼睛便更加不適。
此外,冬季里經(jīng)常出現(xiàn)霧霾天氣,空氣中容易出現(xiàn)較多的顆粒物質(zhì),這些物質(zhì)黏附眼睛上,眼睛自凈能力比較差的人會(huì)容易受物理或化學(xué)刺激,出現(xiàn)眼部干澀、充血甚至刺痛。
眼睛干別盲目“補(bǔ)水”
皮膚干燥我們會(huì)想到保濕,而眼睛干很多人會(huì)想到要補(bǔ)水,因此不少人都會(huì)用滴眼藥水緩解,但不少患者使用的眼藥水具有消炎成分,結(jié)果導(dǎo)致越滴越干,此外,此外,一些使眼睛感到清涼的眼藥水里往往添加了收縮血管的成分,雖然滴后眼睛一時(shí)很舒服,但治標(biāo)不治本,用多了還會(huì)產(chǎn)生依賴性,一旦停藥,可引起結(jié)膜反射性充血。建議使用純中藥等具有潤(rùn)滑作用的護(hù)眼膏或護(hù)眼貼,但是注意使用的頻率,一天最好2到3次。
那如何緩解眼睛干?專家建議,平時(shí)可多眨眼睛,眨眼睛的時(shí)候,通過(guò)眼皮的開(kāi)合,淚液會(huì)被均勻地敷布在眼球表面,保持眼部濕潤(rùn)。因此,多眨眼睛可以防止眼睛干澀。
在家時(shí)可用熱毛巾敷眼,將毛巾放入熱開(kāi)水中浸泡一會(huì)兒,直到整體條毛巾都熱透為止。把毛巾的部分水?dāng)Q出,隨后折疊,閉眼,開(kāi)敷。敷到毛巾不再熱后,繼續(xù)泡熱水,重復(fù)上述操作。熱毛巾敷眼可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),改善眼部干涉等不適癥狀。
多吃一些富含維生素的食物。各種維生素都對(duì)眼睛的保護(hù)有很好的功效,比如維生素A可以構(gòu)成視網(wǎng)膜表面的感光物質(zhì)。我們可以通過(guò)食用動(dòng)物內(nèi)臟、胡蘿卜、水果、豆類以及蛋類來(lái)攝取。
活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥58用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見(jiàn)胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84補(bǔ)腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見(jiàn):腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價(jià): ¥62化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥31.88良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價(jià): ¥112用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥18分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥27.9營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑,含有藍(lán)莓提取物、花青素等。
健客價(jià): ¥122用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥110用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥50治療腿部因靜脈功能障礙導(dǎo)致的不適(慢性靜脈功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜間小腿抽筋,發(fā)癢與腿部腫脹等。解除骨及關(guān)節(jié)于創(chuàng)傷及手術(shù)后的腫脹;因經(jīng)期障礙出現(xiàn)的下腹疼痛及腰痛。
健客價(jià): ¥85主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,見(jiàn)上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價(jià): ¥37用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥161用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥140疏風(fēng)清熱,解暑消食。用于外感引起的發(fā)熱頭痛,咳嗽,骨痛,食滯飽脹,喉干舌燥, 預(yù)防流行性感冒。
健客價(jià): ¥6用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥105