移動時代,我們每天都要面對屏幕很久很久,上班對著電腦,下班回家對著Pad,躺在床上對著手機……
如此虐待眼睛,再不知道一些關于眼睛的正確知識,以后視力還不得完蛋?
下面一些說法,都正確嗎?
1.看電視離得太近會損害視力(×)
從有電視那天開始,家長們就不停地讓孩子們離電視遠一點,否則眼睛會看壞了。根據(jù)美國眼科學科學院的資料,目前沒有證據(jù)表明看電視距離太近會損害視力,只會讓眼睛感到疲勞。
因此看電視時間不要過長,2-3個小時后要休息一下,不是為了保護視力,而是為了不讓眼睛疲勞。
2.戴上眼鏡后,如果經常不戴的話會損害視力(×)
一旦開始戴眼鏡,就要經常戴,否則近視會越來越深。這也是一個常見的錯誤說法。有些孩子戴矯正眼鏡來矯正眼鏡的毛病,這種眼鏡應該一直戴著,除此之外,近視眼鏡包括隱形眼鏡不經常戴著的話是不會損害視力的。
同樣,戴不合適的眼鏡也不會影響視力,只是如果戴得時間長了的話,會讓人頭痛,眼睛容易疲倦。因此要定期檢查視力,如果度數(shù)加深了,就要換眼鏡,這樣眼睛就不會那么容易疲倦。
反過來,還有一種說法,戴眼鏡時間長會讓眼睛對眼鏡產生依賴,這也是錯誤的,眼鏡不會損害視力的,它只是讓人看得清楚的工具??偞髦坨R或者偶爾戴眼鏡,對視力都沒有影響。
3.吃胡蘿卜能增強視力(×)
這個說法是不正確。正確的說法是如果維生素A缺乏的話,會引起夜盲等視力問題,甚至徹底失明。
就維生素A含量來說,胡蘿卜不是最高的,紅薯要高得多,還有很多食物富含維生素A,只要堅持吃均衡飲食,就能夠攝取足夠的維生素A。但無論吃多少胡蘿卜或者維生素A,都不能增強視力。
對于視力來說,更好的食物是菠菜,因為菠菜中含有豐富的黃體素和玉米黃素,對預防因為年齡增長而出現(xiàn)的老年性黃斑病變很有好處。
4.墨鏡是在陽光下保護眼睛的最佳辦法(√)
很多人習慣在外出的時候戴上墨鏡,認為這樣就能很好地保護眼睛不受陽光的傷害。明亮的陽光會增加患白內障和與年齡有關的視力減弱的危險性,外出的時候對眼睛采取保護措施是對的,但墨鏡上的黑色并不表明能夠為眼鏡提供最好的防護。
好的墨鏡應該能同時屏蔽UVA和UVB兩種紫外線,有些無色的眼鏡也能夠做到這一點,買墨鏡的話不能只看顏色,要看能否能同時屏蔽UVA和UVB。
同樣,有的隱形眼鏡也有屏蔽紫外線功能,但通常不會同時屏蔽UVA和UVB,在這種情況下,在陽光下行動還是要戴墨鏡的。
5.隨著年齡增長,視力減退是不可避免的(×)
許多人認為視力減退是隨著年齡增長而不可避免的,因此在眼保健上沒有作為。眼保健說的并不是一點用都沒有的眼保健操,而是盡可能避免那些會影響視力的生活習慣和疾病。
比起年齡引起的視力衰退來說,一些生活習慣和疾病對視力的影響要大得多。
就拿會使中心視力逐步受損的老年性黃斑病變來說,雖然和年齡有關,但吸煙者患病的危險性比不吸煙者高2到5倍,戒煙就能夠大大地減少患老年性黃斑病變的危險性。
如果是肥胖癥的話,會加重老年性黃斑病變,因此控制體重也能夠達到保護眼睛的效果。
糖尿病是會引起失明的,所以要避免得糖尿病,糖尿病患者要控制飲食,以控制糖尿病的進展。
因此多吃水果蔬菜,經常鍛煉,形成良好的生活習慣,是保護眼睛最有效的辦法。
本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學生、教師、司機、戶外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價: ¥155好視力護眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價: ¥386用于潰瘍性結腸炎。一些病例在醫(yī)生建議下可合用美沙拉秦片劑。
健客價: ¥401.對腎上腺皮質激素有反應的眼科炎性病變及眼部表面的細菌感染或有感染危險的情況; 2.眼用激素用于眼瞼、球結膜、角膜、眼球前段組織及一些可按受激素潛在危險性的感染性結膜炎等炎性疾病,可以減輕水腫和炎癥反應。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷; 3.有抗感染成分的復方制劑可以應用于發(fā)生眼表感染危險大的部位和預計有大量細菌存在于眼部的潛在危險時; 4.本品
健客價: ¥351.對腎上腺皮質激素有反應的眼科炎性病變及眼部表面的細菌感染或有感染危險的情況; 2.眼用激素用于眼瞼、球結膜、角膜、眼球前段組織及一些可按受激素潛在危險性的感染性結膜炎等炎性疾病,可以減輕水腫和炎癥反應。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷; 3.有抗感染成分的復方制劑可以應用于發(fā)生眼表感染危險大的部位和預計有大量細菌存在于眼部的潛在危險時;本品中特有的
健客價: ¥35用于治療潰瘍性結腸炎。一些病例在醫(yī)生建議下可合用美沙拉秦片劑。
健客價: ¥380用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥181.對腎上腺皮質激素有反應的眼科炎性病變及眼部表面的細菌感染或有感染危險的情況; 2.眼用激素用于眼瞼、球結膜、角膜、眼球前段組織及一些可接受激素潛在危險性的感染性結膜炎等炎性疾病,可以減輕水腫和炎癥反應。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷; 3.有抗感染成分的復方制劑可以應用于發(fā)生眼表感染危險大的部位和預計有大量細菌存在于眼部的潛在危險時; 本品中特
健客價: ¥17用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥43正確使用下,有助于降低受孕風險及減少某些性傳播疾病感染的風險。
健客價: ¥19.9本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因導致粒細胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價: ¥12用于治療潰瘍性結腸炎。一些病例在醫(yī)生建議下可合用美沙拉秦片劑。
健客價: ¥190本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因導致粒細胞減少癥,一般不宜作為優(yōu)選藥。
健客價: ¥19用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥29用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥9主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25