2月4日媒體報道，近年來，我國不斷暴增的近視率比率正在引發(fā)國人的擔憂。數(shù)據(jù)顯示，在我國小學(xué)入學(xué)時的近視眼比例大致為10%~15%，而到小學(xué)畢業(yè)時，比例達到了近50%。大學(xué)入學(xué)的近視眼比例超過90%。專家表示不良的學(xué)習和生活方式是主因。

春節(jié)長假，是闔家團圓的時候，家人忙聚會，小朋友更是歡天喜地，打起了“敞放”。但天天不是手機就是平板，不是玩游戲就是看動畫。電子產(chǎn)品不離手，將導(dǎo)致視力下降。

放假天天玩平板，一檢查近視200度

牛牛今年9歲，由于平時爸爸媽媽上班沒時間帶牛牛上醫(yī)院檢查，趁著放假期間，牛牛爸爸媽媽帶牛牛到重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院眼科檢查一下視力。不檢查不知道，一檢查這可把爸爸媽媽急壞了。

醫(yī)生告訴牛牛的父母，牛牛有200度的近視，應(yīng)該佩戴眼鏡。

“這么小就戴眼鏡，今后恐怕就取不下來了！”牛牛媽媽很擔心也很后悔。

原來，從放寒假以來，牛牛幾乎天天玩平板，哪怕充著電也要看，只要一說不準玩平板，牛牛就開始“絕食”抗議。雖然很擔心孩子視力受到影響，但最終并沒有采取措施。

發(fā)現(xiàn)近視應(yīng)盡快佩戴眼鏡防止疲勞

“孩子出現(xiàn)近視時，就應(yīng)該盡快佩戴眼鏡。如果不佩戴眼鏡，在用眼過程中非常容易形成視疲勞，引起度數(shù)持續(xù)加深。目前，戴框架眼鏡仍然是矯正屈光不正最有效、最安全的方法。”

許多小孩當看不清楚物體時，喜歡半瞇著眼睛去看，形成較為清晰的視覺質(zhì)量，其實這是一種非常錯誤的做法。長期瞇眼看東西極易引起視疲勞和屈光狀態(tài)的改變，使度數(shù)逐漸加深。需要提醒的是，佩戴合適度數(shù)的眼鏡對青少年視力發(fā)展至關(guān)重要，合適度數(shù)的眼鏡可以更有效的控制近視的發(fā)展，反之，則會加速近視度數(shù)的增加。

陽光下玩耍是最好的預(yù)防近視方法

1.要注意用眼衛(wèi)生，讓小孩的毛巾、手帕、臉盆跟大人分開使用，以免染上急性結(jié)膜炎、沙眼等傳染性眼??；教育小孩不用臟手揉眼睛。

2.注意勞逸結(jié)合，避免視疲勞，用眼半個小時應(yīng)該休息十分鐘，休息時應(yīng)該盡量望遠，放松眼球。

3.保證每天充足的室外活動，陽光下玩耍是最好的預(yù)防近視方法。

4.讀書寫字時要保持正確姿勢，且燈光要充足。

5.盡量減少視頻接觸的時間。

6.走路或乘車時不要看書。由于書本與眼的距離不斷改變，眼睛不斷地變化調(diào)節(jié)，易引起視力疲勞。