中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預(yù)防 > 預(yù)防孩子近視,切勿忽視“環(huán)境”改善

預(yù)防孩子近視,切勿忽視“環(huán)境”改善

2017-12-20 來源:麥迪格國際眼視光中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:1、不要讓孩子在強光,暗室或晃動的車廂里看書,學(xué)校最后進行教室燈光、桌椅改造。2、讀書、寫字姿勢要正確,頭正身直,眼距離書本30厘米,指尖距筆尖2厘米,不要躺在床上、趴在桌上看書。

  全球領(lǐng)先的近視矯正連鎖機構(gòu),曾在不同的場合談到我國近視防治的怪現(xiàn)象,并產(chǎn)生了廣泛影響。今天要談到的是環(huán)境與視力的關(guān)系。預(yù)防近視,從改善環(huán)境因素做起。

  具體措施包括:

  1、不要讓孩子在強光,暗室或晃動的車廂里看書,學(xué)校最后進行教室燈光、桌椅改造。

  2、讀書、寫字姿勢要正確,頭正身直,眼距離書本30厘米,指尖距筆尖2厘米,不要躺在床上、趴在桌上看書。

  3、多參加戶外活動,每天至少有1個小時的戶外活動時間。

  4、避免長時間疲勞用眼,持續(xù)工作或使用電腦1小時,應(yīng)休息10~15分鐘。

  握筆姿勢不正確也會導(dǎo)致近視。

  曾經(jīng)有一項研究發(fā)現(xiàn):握筆姿勢不正確(拇指與食指相碰或交叉)易誘發(fā)近視(手指擋住視線,迫使頭部向左傾斜,拉近了眼睛與書本的距離,增加近視發(fā)病機會),且隨著寫字姿勢不正確程度的加重,屈光度數(shù)不斷加深。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房