“人老機(jī)器壞”,這話可不是調(diào)侃。年齡日長,身體器官的功能卻在衰退,比如視力。
年輕人無法體會到,40~45歲后,大部分成人的視力會變?nèi)?。閱讀時(shí),需要更充足的光線;辨色時(shí),感覺藍(lán)綠模糊;近距離看手機(jī),眼睛很快就累了……
別大意,眼睛不好使了,是家中長輩跌倒、抑郁等的危險(xiǎn)因素。
有了這個(gè)常識,我們能更體諒父母,設(shè)身處地為長輩們著想,做一些改變了。
打造適合長者居住的環(huán)境
一些標(biāo)識性的東西和日常用品,建議用大字號的,如藥品標(biāo)簽、鐘表、門牌號、手機(jī)屏幕等。
別頻繁更換室內(nèi)物品的位置。老人已經(jīng)習(xí)慣了家具的擺放位置,常常憑記憶行走。若家具位置改變,可能導(dǎo)致不必要的磕磕碰碰。
加強(qiáng)家居環(huán)境的照明,同時(shí)減少家里的電線明線、地墊、門檻,這些東西對老人而言是障礙物,容易被絆倒。加強(qiáng)浴室內(nèi)防滑裝修。
對于視力很差的老人,每到一個(gè)新環(huán)境,還得協(xié)助老人熟悉周圍的環(huán)境,引導(dǎo)他借助氣味、顏色、扶手、家具等記住行走路線。
若視力下降非常嚴(yán)重,還要教老人用四肢輔助視力。例如,坐下時(shí),先用手觸摸到椅背再行動;上床時(shí),先摸到床沿,再抬腿,等等。
交流,找個(gè)明亮的環(huán)境
年輕人跟老人聊天要格外耐心。盡量找安靜、明亮的環(huán)境,盡量站在老人能夠看清的地方,避免站在陰影或暗處。
必要時(shí),可以通過拉手等肢體接觸的方式引起老人的注意。保持目光的接觸;盡量用語言描述你手中的物品;說話慢一些,精簡一些。
老年朋友學(xué)點(diǎn)護(hù)眼招
老人常見的視力問題有白內(nèi)障、年齡相關(guān)的黃斑變性、糖尿病視網(wǎng)膜病變、青光眼以及老花眼、屈光不正等,這些均可影響視力。其他眼鏡不適感還有飛蚊癥、閃電現(xiàn)象、干眼癥等,也會影響視覺感受,需要加強(qiáng)眼睛的護(hù)理。
1.定期眼檢。建議35歲后每5年全面檢查視力、眼底、眼壓等。65歲以上的老人,每兩年一次,糖尿病患者每年一次進(jìn)行眼病的篩查和預(yù)防。急性視力改變需要急診處理,不可以拖延。
2.注意膳食均衡,多吃含維生素A的食物,例如西紅柿、紅葡萄等。
3.到正規(guī)機(jī)構(gòu)找合格的驗(yàn)光師驗(yàn)配眼鏡,包括近視鏡、老花鏡等,不要在街市上隨意購買成品眼鏡。
4.加強(qiáng)眼睛保護(hù),佩戴墨鏡,避免強(qiáng)光直射眼睛。
5.習(xí)慣調(diào)整:每隔一段時(shí)間閉上眼睛稍事休息;避免長時(shí)間近距離看書報(bào)等;適當(dāng)望向遠(yuǎn)處,讓眼睛得到放松性的調(diào)節(jié)。
本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥155眼部保養(yǎng)。
健客價(jià): ¥138好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià): ¥256好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià): ¥386主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥37.8主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛
健客價(jià): ¥5651.主要用于腦部、周邊和冠狀血流循環(huán)障礙。 2.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥如中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、老年性癡呆。 3.耳部血流及神經(jīng)障礙如耳嗚、眩暈、聽力減退、耳迷路癥候群。 4.眼部血流及神經(jīng)障礙如糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年性黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 5.末梢循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷。 6.缺血性心臟疾病:冠狀動脈供血不足、心絞痛、心肌梗塞
健客價(jià): ¥490銀杏葉提取物片: 主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。 三七破壁飲片:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)
健客價(jià): ¥348調(diào)節(jié)全身代謝,恢復(fù)細(xì)胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動脈硬化,老年性視力減退。對甲狀腺機(jī)能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥26調(diào)節(jié)全身代謝,恢復(fù)細(xì)胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病、高脂血癥、腦動脈硬化、老年性視力減退。對甲狀腺機(jī)能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥115補(bǔ)益肝腎,退翳明目。用于肝腎不足所致的干澀不舒、單眼復(fù)視、腰膝軟、或輕度視力下降;早、中期老年性白內(nèi)障見上述證候者。
健客價(jià): ¥25調(diào)節(jié)全身代謝,恢復(fù)細(xì)胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動脈硬化,老年性視力減退。
健客價(jià): ¥13補(bǔ)氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療,可緩解胸悶、心痛、心悸。調(diào)節(jié)血壓、血脂,預(yù)防心腦血管疾病。
健客價(jià): ¥6001.3用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥22.5補(bǔ)益肝腎,清熱明目。用于肝腎兩虧,虛火上炎引起:內(nèi)外翳障,瞳仁散大,視力減退,夜盲昏花,目澀羞明,迎風(fēng)流淚。
健客價(jià): ¥85滋腎養(yǎng)肝,健脾益氣,調(diào)節(jié)視力。用于肝腎不足、 氣血虧虛引起的青少年假性近視及視力疲勞者。
健客價(jià): ¥48清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥16清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥19.8用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病,銀屑病,苔癬類皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。
健客價(jià): ¥24用于慢性支氣管炎的輔助治療。對支氣管哮喘也有一定療效。
健客價(jià): ¥11.5用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病、銀屑病、苔蘚類皮膚病及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價(jià): ¥26主要用于單純或復(fù)雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時(shí)對復(fù)雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價(jià): ¥17.5鎮(zhèn)靜、止痛。用于治療頭偏頭痛、神經(jīng)官能癥,對高血壓、腦血管病等痛及頭(眩)暈也有一定療效。
健客價(jià): ¥24