現(xiàn)代生活中，近視已經(jīng)成為很普遍的一種現(xiàn)象，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計我國不僅近視人數(shù)超過4.5億，而且近視人群年齡越來越小，高度近視越來越多。

　　目前認為近視眼在發(fā)生和發(fā)展過程中，環(huán)境因素和遺傳因素起重要作用。有人做過大量的家庭人員統(tǒng)計，凡是家中父母雙方有近視者，其子女有近視眼百分比明顯高于其他家系。因此有一種觀點提出從優(yōu)生優(yōu)育角度，不建議高度近視的男女雙方結(jié)婚生子，但顯然是不可能避免的。

　　如果孩子父母確實是近視并且孩子也具有近視遺傳傾向的話，我們只能后天環(huán)境上進行改善。比如：生活環(huán)境、學習環(huán)境，我國很多眼科前輩做過大量的調(diào)查發(fā)現(xiàn)一定的規(guī)律和現(xiàn)象，城市人口近視人數(shù)比農(nóng)村人口多，東部沿海地區(qū)比中西部內(nèi)陸地區(qū)近視率高，高學歷近視人口比率比低學歷近視人口比率高，重點學校、重點班及比非重點班級近視率高。最近幾年最新的長期對比數(shù)據(jù)顯示，增加兒童每天戶外活動時間相比近視發(fā)生偏率。

　　所以，關(guān)于近視預防是全社會都需要關(guān)注的問題，我們建議可以從以下幾個方面進行：

　　1、減少用眼時間，避免眼睛視疲勞；控制孩子近距離用眼時間（看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘，應休息10-15分鐘時間）、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

　　2、積極改善生活、學習條件，創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境；為孩子準備與身高相符合的課桌椅，避免光線黑暗、眩光，并督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，及時糾正不正確的讀、寫姿勢。做到讀、寫姿勢和握筆方法正確，眼睛距書本三十厘米左右，寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進的車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。

　　3、積極參加戶外體育活動，確保孩子每天有2小時以上的戶外活動時間；

　　4、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡每學期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼科做進一步的檢查；

　　5、如果確認已患近視，要及時到醫(yī)院驗光配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力以5.0（1.0）位標準；

　　6、不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無益。