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空調房里眼睛不舒服,可以選擇冷敷。

2017-11-27 來源:貴港愛眼醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:空調房里眼睛不舒服,可以選擇冷敷。因為冰袋溫度不好控制,保險的方法是用自來水浸濕的毛巾敷在眼睛上,可以緩解不適;

  炎炎夏日,在清涼的空調房里敲打鍵盤是上班族工作常態(tài)。不過,長時間待在空調房里,要警惕眼睛也患“空調病”——干眼癥。干眼癥患者不宜亂用眼藥水“緩解眼睛疲勞”,否則會加劇干眼癥狀。

  醫(yī)生說,空調好像一部抽濕機,不僅空氣里的水分,就連眼睛里的水分也會被“抽干”,干眼癥又可能進一步加重過敏。

  1、空調房里眼睛不舒服,可以選擇冷敷。

  因為冰袋溫度不好控制,保險的方法是用自來水浸濕的毛巾敷在眼睛上,可以緩解不適;

  2、空調溫度不要太低

  26℃~29℃之間比較合適,太低,會增加淚水的蒸發(fā)。

  3、眨眼是天然保濕法

  讓孩子望著遠處的綠樹,眨眼20次,可以滋潤眼睛,比滴眼水好處多。

  4、多吃新鮮的水果蔬菜

  增強維生素A、B1、C、E的攝入量。蘋果、雪梨、草莓、藍莓、大白菜、西紅柿、胡蘿卜都屬于“護眼食物”。

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