我國學(xué)生近視與視力不良率持續(xù)升高。由于中小學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)重、電視和網(wǎng)絡(luò)的普及等原因“四眼”學(xué)生也成為學(xué)校的“強勢群體”。近視眼是目前危害我國學(xué)生健康的最突出問題，受到社會各界的廣泛關(guān)注。

　　我國青少年近視現(xiàn)狀

　　根據(jù)有關(guān)部門的統(tǒng)計，我國學(xué)生近視發(fā)病率早在1998年就已經(jīng)排名世界第四；2002年時迅速上升到了世界第二，僅次于日本。該年的全國中小學(xué)生近視眼防治抽樣監(jiān)測結(jié)果顯示：小學(xué)生近視率為26.96%、初中生為53.43%、高中生超過72%，這個比例仍然在不斷升高。最新數(shù)據(jù)顯示：目前，我國青少年近視發(fā)病率為50%～60%，依然穩(wěn)居世界第二，但是發(fā)病人數(shù)已經(jīng)躍居世界之首，局部地區(qū)的高中生甚至達到了80%的驚人比例。

　　眼睛為什么會近視？近視發(fā)生率為什么又在逐年上升？

　　電子屏幕幾乎霸占了孩子的童年

　　兒童在使用手機、電腦時距離很近，眼部睫狀肌常處于調(diào)節(jié)緊張的狀態(tài)，孩子的眼球十分脆弱，時間過長則會導(dǎo)致調(diào)節(jié)痙攣誘發(fā)假性近視，假性近視逐步發(fā)展為近視再到高度近視，高度近視引起視網(wǎng)膜脫落，后果不堪設(shè)想。

　　脆弱的視網(wǎng)膜遭遇藍光侵襲

　　我們用眼睛尋找光明，光明卻奪走了眼睛的健康。我們之所以能看見美麗的世界，是由于物體的光線進入眼睛，通過晶狀體聚焦成像后落在視網(wǎng)膜黃斑，視細胞在感受到光的刺激后，生成信號傳遞給大腦，于是我們有了“光”的感覺。

　　在感受“光”的過程中，我們不能感覺的是，視網(wǎng)膜黃斑正被光線中的藍光一點點的侵蝕著。電子屏幕光中存在高能量可見藍光，兒童眼部視網(wǎng)膜黃斑區(qū)發(fā)育尚不完善及其脆弱，長期接觸藍光而葉黃素補充不夠，藍光會造成視神經(jīng)和視網(wǎng)膜的損傷，視神經(jīng)一旦被損傷將永久不可被修復(fù)，給孩子視力造成的損害也是終身的。

　　是什么在保護我們的眼睛？

　　眼睛通過凸透鏡原理在眼底成像，焦點落在視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，黃斑處聚集了大量的葉黃素，來吸收進入眼睛的有害光線——紫外線、藍光，但同時也消耗了自己。經(jīng)科學(xué)家測試，連續(xù)高強度用眼一小時，眼部組織的葉黃素就會減少。

　　缺乏葉黃素會引發(fā)視力下降

　　葉黃素不能在體內(nèi)合成，但光線每天要消耗大量的葉黃素，當(dāng)葉黃素的補充不足時，黃斑就處于沒有保護的狀態(tài)。為了不被毒害，眼睛只有采用躲避的辦法，奮力調(diào)節(jié)眼球，使黃斑遠離光線的焦點。調(diào)節(jié)的結(jié)果使眼球的前后徑變長，視物成像就落在黃斑前方，近視就這樣出現(xiàn)了。眼睛奮力調(diào)節(jié)，避免眼睛光中毒，也是眼睛視疲勞的根源。

　　眼球調(diào)節(jié)引起的短期變形，就是假性近視。此時，及時補充葉黃素可以恢復(fù)正常的視力。但如果沒有及時補充，消除光中毒根源，特別是佩戴眼鏡矯正屈光后，眼睛近視度數(shù)會不斷增加。

　　近視初期，度數(shù)一般不高，但在佩戴眼睛后，近視度數(shù)會在短期內(nèi)迅速升高，直至成年，這是因為眼睛再重復(fù)以下的過程：

　　黃斑葉黃素水平低→黃斑自我保護能力下降→眼球變長→近視→配鏡→重新聚焦→眼球變長→近視加深…

　　黃斑葉黃素水平與近視度數(shù)的關(guān)系：近視度數(shù)越高，黃斑葉黃素水平越低。另有研究表明，真性近視，眼軸已經(jīng)變長，吃葉黃素不能恢復(fù)眼軸的改變，但是可以防止近視度數(shù)的進一步增長。

　　可以保護眼睛的“天然墨鏡”

　　孩子在視覺系統(tǒng)發(fā)育期，最容易受到外界傷害的是眼底（尤其是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)），所以在孩子青少年時期，無論是視力正常還是視力不佳的孩子都要注意對眼底的保護。

　　葉黃素——構(gòu)成視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要必需成分，過濾對眼睛傷害極強的高能光線和可視藍光，抵御有害光對眼底的傷害，降低眼部氧化幾率，防止視力下降；

　　補充葉黃素相當(dāng)于在體內(nèi)增加了一副“天然墨鏡”，會使絕大多數(shù)青少年假性近視、弱勢恢復(fù)正常視力。

　　葉黃素在人體內(nèi)不能合成，隨時間而不斷消耗，只能外源性補充。

　　孩子視力發(fā)育期，營養(yǎng)很關(guān)鍵，但是吸收更關(guān)鍵。如何讓眼底更好的吸收必需的營養(yǎng)物質(zhì)呢？

　　葉黃素，能夠清除有害光（藍光、紫外線）損傷造成的眼部自由基，促進眼底微循環(huán)，讓所需的營養(yǎng)物質(zhì)更好的進入眼底，促進視覺系統(tǒng)的發(fā)育。同時良好的微循環(huán)能夠改善疲勞僵硬的睫狀肌，起到預(yù)防近視的作用。