近視會(huì)傳染？

　　俗話說“種瓜得瓜，種豆得豆”，這是對(duì)遺傳最簡單的詮釋。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近視遺傳率高達(dá)80%以上，而近視眼營養(yǎng)性遺傳率逐年增加。

　　近視遺傳分2類：

　　基因遺傳，這是人類暫時(shí)無法改變的，只要父母不是先天性的近視眼，一般不會(huì)發(fā)生近視基因遺傳。

　　眼營養(yǎng)不足遺傳，指母體眼營養(yǎng)不足導(dǎo)致胎兒視力發(fā)育不良的“近視營養(yǎng)性遺傳”，“近視營養(yǎng)性遺傳”是指近視或高度近視的孕婦因不良用眼習(xí)慣或飲食習(xí)慣，導(dǎo)致孕婦眼睛黃斑區(qū)葉黃素等被藍(lán)光過度損傷而沒有及時(shí)補(bǔ)充，母體缺乏眼營養(yǎng)，致使母體沒有足夠的眼營養(yǎng)輸送給胎兒，胎兒因眼營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致眼睛發(fā)育不良，而引起的出生嬰兒先天性近視，嚴(yán)重的還影響腦部發(fā)育。近視眼營養(yǎng)性遺傳是可逆的，是人類可以預(yù)防的。

　　葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，它無法由孕婦或胎兒自行制造。自孕期第6個(gè)月起，母體開始輸送眼營養(yǎng)給胎兒，若孕婦本來自己眼營養(yǎng)不足，而且又要輸送給胎兒，這樣不僅可能引起孕婦眼部病變，也可能影響胎兒視力發(fā)育不良而導(dǎo)致“近視眼營養(yǎng)性不足遺傳”。

　　在電子時(shí)代，準(zhǔn)媽媽們怎么預(yù)防寶寶不是近視眼呢？

　　一、在懷孕前6個(gè)月，準(zhǔn)媽媽每天補(bǔ)充眼營養(yǎng)，提前給寶寶做好眼營養(yǎng)積累和“庫存”，這是核心和關(guān)鍵！

　　為了給寶寶一個(gè)好視力，建議準(zhǔn)媽咪們補(bǔ)充以下眼營養(yǎng)：

　　1.葉黃素：它可以保護(hù)眼睛不受藍(lán)光損害，延緩眼睛的老化，還可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，改善視力及優(yōu)化視網(wǎng)膜，好處多多。

　　葉黃素占據(jù)眼營養(yǎng)庫黃斑區(qū)80%的成分，是最重要的眼營養(yǎng)。葉黃素可以從很多果蔬或葉黃素營養(yǎng)品吸收，我們下次詳述。

　　2.藍(lán)莓花青素:能有效抑制自由基和某些酵素的破壞，強(qiáng)化血管并促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于如近視、遠(yuǎn)視、視網(wǎng)膜病變、夜盲癥、青光眼等多種眼疾癥狀都能起改善作用。

　　3.維生素A:它是構(gòu)成視覺細(xì)胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分，人體缺乏維生素A，會(huì)影響黑暗適應(yīng)能力，如兒童發(fā)育不良、干眼病、夜盲癥等。

　　4.?；撬?/a>：保護(hù)視網(wǎng)膜。牛磺酸占視網(wǎng)膜中游離氨基酸總量的50%，是重要眼營養(yǎng)。

　　1.懷孕期間也應(yīng)減少電子屏幕的使用，防止藍(lán)光對(duì)眼睛損害，而致使眼營養(yǎng)葉黃素等過度消耗流失，引起孕婦自身的眼營養(yǎng)不足無法給胎兒供給充足的眼營養(yǎng)。孕婦不能夠被藍(lán)光消耗的眼營養(yǎng)大于補(bǔ)充的眼營養(yǎng)，這對(duì)胎兒眼睛非常不利。

　　2.動(dòng)起來，戶外胎教很重要。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，曬曬太陽，有利于胎兒鈣的吸收，對(duì)胎兒視細(xì)胞和角膜的發(fā)育也很有好處，有人稱之為光波胎教。

　　三、當(dāng)爺爺奶奶的更要提前規(guī)劃并監(jiān)督，呵護(hù)和補(bǔ)充眼營養(yǎng)同步。

　　準(zhǔn)備當(dāng)爺爺奶奶的更要注意了：現(xiàn)在的新一代年輕人都是在電子產(chǎn)品前長大的，他們工作壓力大，無暇顧及自己和寶寶，且大部分媳婦是近視眼，工作又要和有“眼睛殺手”之稱的藍(lán)光的電子產(chǎn)品打交道。爺爺奶奶科學(xué)規(guī)劃，懷孕前就做好預(yù)防藍(lán)光和補(bǔ)充眼營養(yǎng)的準(zhǔn)備，媽媽的眼睛如果攝入有充足的葉黃素庫存，什么藍(lán)光，什么電子產(chǎn)品的藍(lán)光輻射都不用怕了！否則，孩子生下來就是近視眼，麻煩就大了。

　　網(wǎng)絡(luò)電子時(shí)代的準(zhǔn)媽媽，營養(yǎng)意識(shí)要糾錯(cuò)：胎兒發(fā)育需要源源不斷的各種基本營養(yǎng)元素時(shí)，請不要忘記補(bǔ)充多種眼營養(yǎng)。葉黃素等眼營養(yǎng)對(duì)眼睛及腦部視神經(jīng)的發(fā)育起著至關(guān)重要的作用?。。?/p>