暑假本應(yīng)是眼睛放松，視力提升的好時(shí)機(jī)，但實(shí)際情況卻不容樂(lè)觀。暑假學(xué)生雖不上課，但作業(yè)不少，而且電視、電腦、手機(jī)讓假期無(wú)人緊盯的孩子們玩得不亦樂(lè)乎，極易產(chǎn)生和加重近視。開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)要記得給孩子檢查視力。

　　小孩子眼睛的眼軸比較短，而角膜的彎曲度比較大，這種生理結(jié)構(gòu)使得孩子在6~7歲以前，眼睛都是這種遠(yuǎn)視的狀態(tài)。在6~7歲以前，如果孩子用眼常常疲勞，眼睛超負(fù)荷工作，那么遠(yuǎn)視狀態(tài)結(jié)束的時(shí)間可能會(huì)提前，這并不是什么好事。加上小孩視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，控制眼睛閉合的肌肉和控制瞳孔的收縮能力不如成年人，這樣更容易比成年人產(chǎn)生視覺(jué)疲勞，過(guò)度使用智能手機(jī)、平板電腦更容易引發(fā)近視和散光。對(duì)于這部分兒童，由于他們還不能準(zhǔn)確地表達(dá)眼部的不適，也還不懂注意用眼的衛(wèi)生，極容易被家長(zhǎng)忽視小孩可能存在的斜視、弱視或先天性眼球疾病等，并且弱視的最佳治療年齡在6歲以下，如果過(guò)了這個(gè)年齡階段，治療效果欠佳。

　　暑假接近尾聲，對(duì)兒童進(jìn)行一次常規(guī)的眼部檢查非常有必要，可以及早發(fā)現(xiàn)及早治療。

　　開(kāi)學(xué)后，尤其是低年級(jí)的小學(xué)生，老師、家長(zhǎng)應(yīng)教育引導(dǎo)孩子養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，讀書(shū)寫字遵照“三個(gè)一”的規(guī)范(即：書(shū)本距眼睛一尺，胸部離桌子一拳，握筆時(shí)手尖距鼻尖一寸)，學(xué)習(xí)時(shí)注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。如果出現(xiàn)不良的視力要及時(shí)去做眼部檢查，確定是否要矯正視力，是否配戴眼鏡，避免快速加深度數(shù)。

　　愛(ài)眼課堂

　　近視在初期是假性近視，是能糾正的。當(dāng)發(fā)現(xiàn)下面這些情況，一定要注意了。避免孩子戴上眼睛，早些注意，早些糾正。

　　瞇眼

　　瞇眼時(shí)眼瞼會(huì)遮擋部分瞳孔，能減少光線的散射，從而可以暫時(shí)提高和改善視力。因此，如果發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常瞇眼看物體時(shí)，應(yīng)考慮到其可能患了早期近視。

　　眨眼

　　眨眼是為了舒緩眼部壓力，增強(qiáng)視力。但是經(jīng)常頻繁眨眼就有可能是近視的信號(hào)了。

　　揉眼

　　眼睛不適時(shí)，揉眼是一種本能。但頻繁的、經(jīng)常地揉眼家長(zhǎng)就應(yīng)當(dāng)及時(shí)帶寶寶去愛(ài)眼機(jī)構(gòu)檢查視力。

　　歪頭看

　　歪著頭看物體可以減少散射光線對(duì)其視力的影響。所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的寶寶經(jīng)常歪著頭看物體時(shí)，一定要帶其去愛(ài)眼機(jī)構(gòu)檢查視力，并要糾正其看物體的錯(cuò)誤姿勢(shì)，以免使其養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。所以，不要以為歪著頭看東西的寶寶很可愛(ài)。這可是一種危險(xiǎn)的信號(hào)！

　　皺眉頭

　　皺眉頭是人試圖改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會(huì)使眼外肌壓迫眼球，會(huì)反向刺激眼睛肌肉。加速近視形成。當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常皺眉時(shí)，要及時(shí)帶其去愛(ài)眼機(jī)構(gòu)檢查視力。所以，寶寶皺眉頭可不是在耍酷。

　　拉扯眼角

　　一些寶寶在近視后，常會(huì)用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，因?yàn)檫@樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼、皺眉一樣的效果。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有拉扯自己眼角的習(xí)慣時(shí)，要及時(shí)帶其去愛(ài)眼機(jī)構(gòu)檢查視力。

　　斜視

　　有些近視的患兒會(huì)合并有斜視。家長(zhǎng)如果注意觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)：當(dāng)寶寶一只眼睛向前看時(shí)，另外一只眼睛會(huì)不自主地向外側(cè)看的習(xí)慣。這也是近視的信號(hào)，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查。

　　眼球突出

　　高度近視眼由于眼軸增長(zhǎng)，眼球變大，外觀上呈現(xiàn)眼球向外突出的狀態(tài)。如果你發(fā)現(xiàn)孩子眼球突出，很有可能是近視已經(jīng)盯上了你的孩子。切莫不當(dāng)回事兒！

　　兒童假性近視的原因

　　長(zhǎng)時(shí)間不科學(xué)地用眼：兒童或青少年在讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)眼睛與書(shū)或字的距離常在33厘米以內(nèi)，其視角與桌面（或書(shū)面）不成90度角或躺著看書(shū)等都可引發(fā)假性近視。另外，長(zhǎng)時(shí)間用眼后不注意休息或?qū)W習(xí)時(shí)照明的光線不好也可引發(fā)假性近視。

　　眼營(yíng)養(yǎng)的缺乏：許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不經(jīng)常吃蔬菜、水果、豆制品及粗糧等食物，這種習(xí)慣可導(dǎo)致其體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，從而易患假性近視。

　　受到光色的刺激過(guò)多：兒童和青少年若常去游戲廳、KTV等娛樂(lè)場(chǎng)所或長(zhǎng)時(shí)間地上網(wǎng)，會(huì)使眼睛受到這些場(chǎng)所的光、色等理化刺激，從而易患假性近視。

　　對(duì)屈光不正性弱視的治療不及時(shí)：對(duì)一些患有屈光不正性弱視的兒童或青少年若治療不及時(shí)，也會(huì)引發(fā)假性近視。