炎炎夏日,正在享受暑假的孩子們都在做什么呢?看電視?玩電腦?打電動?補習班?好不容易盼來了暑假,讓眼睛也休息一下吧。尤其對已經(jīng)近視了的孩子來說,暑假不正是一個近視治療的好時機么?
這是因為:
第一,在暑假期間,孩子們有充足的時間。平時家長總覺得孩子學習太忙,生怕近視治療會占用過多時間和精力。
第二,暑假的時候,孩子們不必為沉重的學習負擔發(fā)愁,每天的用眼量大幅度減小,這也有利于獲得較好的近視治療效果。
第三,進入暑假以后,不用晚上回家熬夜寫作業(yè),有了更多的休息時間,這有利于緩解視疲勞,維護近視治療效果。
第四,暑假中的孩子,每天不用按時上學,不用等待放學,時間的安排更為靈活,這就為接受復(fù)查提供了時間上的便利。
當然,除了以上幾點以外,青少年兒童近視患者自身也要積極配合,千萬不要以為暑假來了,可以把近視治療拋在一邊,隨心所欲了。
1、看電視避免距離過近。否則,電視屏幕發(fā)出的強光會長時間刺激眼睛,降低視覺敏銳度與適應(yīng)性,而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能降低,晶狀體凸出,近視治療效果下降。
2、看電視或玩電腦的時間不要太長。每天看電視1至2個小時就足夠了。期間,每連續(xù)用眼一個小時,還要停下來休息10至15分鐘。
3、避免室內(nèi)環(huán)境過暗??措娨暬蛲骐娔X時,如果室內(nèi)光線過暗,會影響視覺功能發(fā)育,使近視治療節(jié)外生枝。
4、每天在戶外活動3到4小時可跑步、打乒乓、球放風箏、輪滑、逛公園、游泳堅持做3到5次的眼保健操。不能臟手揉眼睛、建議用流水洗臉、堅持每天遠眺3到5次,單次15分鐘!
眼部保養(yǎng)。
健客價: ¥138本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學生、教師、司機、戶外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
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健客價: ¥590芪明顆粒:益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證,癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸
健客價: ¥676復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 胞磷膽堿鈉膠囊:用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥。
健客價: ¥668復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 卵磷脂絡(luò)合碘片:治療中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變,中心性滲出性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變,玻璃體出血,玻璃體混濁,視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞等。
健客價: ¥630用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥30