根據(jù)病人體力，可積極參加一些適當?shù)捏w育活動。如慢跑是一種最完整的全身性協(xié)調運動，能增加肺活量和耐力，慢跑時維持呼吸均勻，可使足夠的氧氣進入體內。太極拳，柔軟操，步行等能增進身體健康，凡多年堅持鍛煉的患者，比多休息少動者更能保持健康。

　　肺氣腫病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后癥狀加重，肺功能亦受影響，進行耐寒鍛煉可以提高患者抵抗力。春季開始，先用兩手摩擦頭面部及上下肢暴露部分，每日數(shù)次，每次數(shù)分鐘，至皮膚微紅為好，夏天在室內用毛巾浸于冷水中擰干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦臉。這樣經(jīng)耐寒鍛煉后，可減少罹患感冒，呼吸道感染。

　　肺氣腫病人在肺部感染時，一定要臥床休息，遵照醫(yī)囑積極抗炎，解痙平喘，按時服藥。時補不可操之過急，原則上以祛邪為主。感染控制后可逐步調補，若平時體倦乏力，易患感冒，屬肺氣虛者，可選用黃芪，人參，防風，白術等以補益肺氣。

　　肺大皰的保健護理有哪些方法？肺大皰保健是患者都必須要做好的準備。因此，平時要注意調養(yǎng)，增進身體健康及抵抗力，可積極參加一些適當?shù)捏w育活動，強身健體。并且飲食上要注意營養(yǎng)。提高機體抵抗力。這樣才能使疾病不再糾纏。肺大皰的保健護理有哪些方法？具體內容介紹如下。

　　肺大皰的保健護理有哪些方法？肺大皰的保健介紹如下：

　　(1)平時注意調養(yǎng)，增進身體健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法，并要樹立治愈的信心。

　　(2)根據(jù)病人體力，可積極參加一些適當?shù)捏w育活動。如慢跑是一種最完整的全身性協(xié)調運動，能增加肺活量和耐力，慢跑時維持呼吸均勻，可使足夠的氧氣進入體內。太極拳，柔軟操，步行等能增進身體健康，凡多年堅持鍛煉的患者，比多休息少動者更能保持健康。

　　(3)春季開始，先用兩手摩擦頭面部及上下肢暴露部分，每日數(shù)次，每次數(shù)分鐘，至皮膚微紅為好，夏天在室內用毛巾浸于冷水中擰干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦臉。這樣經(jīng)耐寒鍛煉后，可減少罹患感冒，呼吸道感染。

　　(4)要臥床休息，遵照醫(yī)囑積極抗炎，解痙平喘，按時服藥。時補不可操之過急，原則上以祛邪為主。

　　(5)注意營養(yǎng)，提高機體抵抗力。適當選用蛋白質含量較高又有豐富維生素的食品，如奶制品，蛋類，肉汁。平素飲食宜清淡，不宜過咸，并要定時定量。多吃蔬菜水果，少食海鮮之類，如海蝦，黃魚，帶魚等。還要戒酒戒煙。

　　(6)忌睡前過度進食。這將會增加腸胃負擔，易造成消化不良，有害身體，還會影響入睡。

　　(7)忌飲濃茶。濃茶中的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起興奮，飲用過多的茶會使夜間尿頻，影響睡眠。

　　(8)忌睡前情緒過于激動。睡前情感的起伏會引起氣血的紊亂，導致失眠，還會對身體造成損害。

　　(9)忌睡前過度娛樂。睡前如果進行過度娛樂活動，尤其是長時間緊張刺激的活動，會使人的神經(jīng)持續(xù)興奮，使人難以入睡。

　　(10)睡前忌多言談。臥躺時過多說話易傷肺氣，也會使人精神興奮，影響入睡。

　　(11)睡時忌掩面。睡時用被捂住面部會使人呼吸困難，身體會因之而缺氧，對身體健康極為不利。

　　(12)睡時忌張口。睡覺閉口是保養(yǎng)元氣的最好方法。如果張大嘴巴呼吸，吸睡時忌吹風。人體在睡眠狀態(tài)下對環(huán)境變化適應能力降低，易于受風的侵襲。入的冷空氣和灰塵會傷及肺，胃也會因之而著涼。

　　(13)故在睡眠時要注意保暖，切不可讓風直吹。

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