2017-10-20
治療糖尿病，先定一個(gè)小目標(biāo)！
相反，對(duì)于七八十歲的老年人，由于心腦血管疾病問題較多和體力智力的改變，更加關(guān)注的應(yīng)該是治療策略的安全性、依從性，同時(shí)對(duì)心腦血管疾病的高促發(fā)因素應(yīng)該更加重視，比如血壓、血脂、便秘、睡眠等，告知行動(dòng)要“逐漸增減性”，心態(tài)要平和。
因?yàn)楸馓殷w結(jié)石導(dǎo)致的口臭，很多人并不知道，大部分人認(rèn)為是胃火過剩導(dǎo)致的，其實(shí)不然。近日，就有一名10歲的男孩因持續(xù)的口臭導(dǎo)致家人煩惱不堪，終于尋到病因，就是因?yàn)楸馓殷w結(jié)石。
冬季，頭皮干燥引起頭屑過多是許多人的煩惱，即使換了幾種洗發(fā)露也是“滿頭白雪”，那究竟是使什么造成的呢？
相反，對(duì)于七八十歲的老年人，由于心腦血管疾病問題較多和體力智力的改變，更加關(guān)注的應(yīng)該是治療策略的安全性、依從性，同時(shí)對(duì)心腦血管疾病的高促發(fā)因素應(yīng)該更加重視，比如血壓、血脂、便秘、睡眠等，告知行動(dòng)要“逐漸增減性”，心態(tài)要平和。
心臟的心房中隔(即卵圓孔)，以及動(dòng)靜脈導(dǎo)管，都是在出生后才會(huì)逐漸關(guān)閉，雖然是在出生便可輕易診斷出的心臟病，卻無(wú)法在出生前就得知。
眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現(xiàn)出來(lái)。而當(dāng)血液流經(jīng)此處的大靜脈時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼圈。
溫和的健步行走，有神奇的抗衰老功效，成年人只要堅(jiān)持有規(guī)律地行走超過12周，就會(huì)達(dá)到體態(tài)端正、腰圍變細(xì)的效果，而且身體結(jié)實(shí)，不宜疲勞。
在經(jīng)過一個(gè)上午的活躍后，人體的新陳代謝在中午的時(shí)候，進(jìn)入了平緩的休整期，此時(shí)，血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，精力消退，血液中溶入一些糖原，反應(yīng)遲緩。此時(shí)不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，更不可能通過節(jié)食去減肥。
許多化驗(yàn)檢查都需要采靜脈血，血常規(guī)檢查當(dāng)然也可以使用靜脈血。不可否認(rèn)靜脈血在血常規(guī)檢查上的應(yīng)用與實(shí)驗(yàn)室引進(jìn)的大型全自動(dòng)血液分析儀有關(guān)。
大口吸入清氣，大口呼出濁氣，應(yīng)保證每天早晚最少一次，這樣的深呼吸方法可以對(duì)肺部起到清洗作用。比如清晨天剛亮，站在陽(yáng)臺(tái)上，舒展肢體的同時(shí)做做深呼吸。
每天照一照鏡子，能反應(yīng)出你的濕氣嚴(yán)重情況，有時(shí)候很多病癥都會(huì)先從身體呈現(xiàn)出來(lái)，只是沒有多少人注意，或者感覺不礙事就置之不理，到事情發(fā)生了才后悔莫及。
經(jīng)痛的女性相信都用過這樣一個(gè)方法，那就是痛經(jīng)的時(shí)候在小腹不舒服的地方放一個(gè)暖寶寶或者熱水袋，可以一定程度上緩解痛經(jīng)帶來(lái)的難耐感。這是經(jīng)過了一代又一代人的經(jīng)驗(yàn)考證過的緩解痛經(jīng)的簡(jiǎn)單又有效的途徑。
每天進(jìn)行自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并多次鍛煉對(duì)自身健康會(huì)起到很好的效果。如果選擇一項(xiàng)不喜歡的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)缺乏內(nèi)生動(dòng)力，在運(yùn)動(dòng)中打折與厭倦。
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