2017-02-19
掌握這些飲食護理，對哮喘的預防有很大的幫助，你知道嗎？
增強免疫機能;還要多吃一些豬骨湯、魚、豆腐、青菜、芝麻醬等富含鈣質(zhì)的食品，以提高氣管的抗過敏能力。這些都是哮喘病人康復十分必要的營養(yǎng)物質(zhì)。
民間治哮喘的小偏方取白皮大蘿卜1個，蜂蜜100克。白皮大蘿卜挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。
蘿卜1000克，半夏、茯苓、陳皮、白術各10克，白糖適量。蘿卜、洗凈，刮細絲，與四藥同人鍋中，加水煎煮半小時，濾出湯汁，另置小火煎熬至較稠時入白糖，待成膏狀?；鹬美?，每次1--2匙，日3次沸水沖服。
增強免疫機能;還要多吃一些豬骨湯、魚、豆腐、青菜、芝麻醬等富含鈣質(zhì)的食品，以提高氣管的抗過敏能力。這些都是哮喘病人康復十分必要的營養(yǎng)物質(zhì)。
個人視過敏情況而定，要合理的忌口，這樣既可以避免由不慎所導致哮喘發(fā)作，又可以防止因過于講究“忌口”，而影響機體對多種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
平時應注意孩子的體格鍛煉，如常用冷水洗浴，干毛巾擦身等進行皮膚鍛煉，以便肺，氣管，支氣管的迷走神經(jīng)的緊張狀態(tài)得到緩和。
哮喘大多是氣管或支氣管引起的，特別是那些年紀大體質(zhì)弱的患者特別需要注意，家庭護理很重要，防治同時進行才能達到比較好的效果。不要忽視了家庭成員對于患者的康復的輔助作用。
中度發(fā)作可以邊處理邊觀察，效果不咋的時就趕緊就醫(yī)，而重度、危重度就不用想了，趕緊打120，或家人陪同下就醫(yī)。
中醫(yī)認為核桃性味甘溫、質(zhì)潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經(jīng)，具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤腸通便、調(diào)肝和血、補腎健腦等功用。
在春秋二季分布濃度增高;溫度、濕度高的時候容易使細菌繁殖;氣壓低的時候可以使花粉、有害粉塵、刺激性氣體等聚集在地面，濃度增加，容易吸入。
在緩解期應當參加適當?shù)捏w育活動。如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫(yī)療體操、呼吸訓練等，如能長期堅持，循序漸進，可以增強體質(zhì)，減少發(fā)病。
過敏性哮喘患者只要在選擇運動前咨詢醫(yī)生的意見，是可以照常運動的，而游泳則是十分適合過敏性哮喘患者的運動，因為有足夠水分的關系，所以多數(shù)不會引致病發(fā)。
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