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預(yù)防兒童哮喘小兒推拿幫你趕走哮喘君

2019-04-29 來源:西安美嬰美小兒推拿  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要領(lǐng):用力宜柔和均勻,推動時要有節(jié)律,頻率為每分鐘200~300次。揉法操作時用力應(yīng)輕柔而均勻,手指不要離開接觸的皮膚,應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動,不要在皮膚上摩擦,頻率為每分鐘200~300次。

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這一次,我們繼續(xù)上干貨!

手把手學(xué)習(xí)推拿方法

第5步:清肺經(jīng)200次

位置:無名指末節(jié)羅紋面。

手法:推法,以拇指側(cè)面或指肚,在穴位上做直線推動。

操作:旋推為補,稱補肺經(jīng);由指端向指根方向直推為清,稱清肺經(jīng),補肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱推肺經(jīng)。此處選用清肺經(jīng),推100~300次。

要領(lǐng):用力宜柔和均勻,推動時要有節(jié)律,頻率為每分鐘200~300次。

第6步:推小橫紋300次

位置:掌面,食、中、環(huán)、小指掌指關(guān)節(jié)橫紋處

手法:推法,以拇指側(cè)面或指肚,在穴位上作直線推動。

操作:由食指側(cè)直推至小指側(cè),稱推小橫紋。推100~300次。

要領(lǐng):用力宜柔和均勻,推動時要有節(jié)律,頻率為每分鐘200~300次。

第7步:推揉膻中100次

位置:在胸骨上,兩乳頭連線之中央。

手法:推法,以拇指側(cè)面或指肚,在穴位上做直線推動。

揉法,以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上,按順時針或逆時針方向旋轉(zhuǎn)揉動。

操作:中指端揉,稱揉膻中;兩拇指自穴中間向兩旁分推至乳頭,稱分推膻中;用食、中指自胸骨切跡向下推至劍突,稱推膻中。此處選用分推膻中或推膻中。分推或揉50~100次。如果孩子咳嗽并覺得胸悶,就選用分推膻中;如果咳嗽有鳴,就選用揉膻中;惡心嘔吐,取推膻中。

要領(lǐng):用力宜柔和均勻,推動時要有節(jié)律,頻率為每分鐘200~300次。揉法操作時用力應(yīng)輕柔而均勻,手指不要離開接觸的皮膚,應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動,不要在皮膚上摩擦,頻率為每分鐘200~300次。

第8步:揉乳根、揉乳旁50次

位置:乳頭向外旁開2分為乳旁,乳頭向下2分為乳根。兩穴常合并使用。

手法:揉法,以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上,按順時針或逆時針方向旋轉(zhuǎn)揉動。

操作:食、中兩指分別放置于乳旁、乳根穴用揉法,稱揉乳根、揉乳旁。揉20~50次。

要領(lǐng):操作時用力應(yīng)輕柔而均勻,手指不要離開接觸的皮膚,應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動,不要在皮膚上摩擦,頻率為每分鐘200~300次。

 

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