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兒童哮喘的病因環(huán)境因素起重要作用

2018-05-19 來源:藥評(píng)中心、上海疾控  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:吸入冷空氣會(huì)引起哮喘患者氣道功能改變。一旦冷空氣來襲,哮喘患者會(huì)出現(xiàn)了喘息、氣短、胸悶和咳嗽這些癥狀,因?yàn)樗麄儗?duì)冷空氣更為敏感。
兒童哮喘的病因環(huán)境因素起重要作用
 
哮喘的病因主要有兩個(gè)因素即遺傳因素和環(huán)境因素,但是父母的哮喘是否會(huì)遺傳給孩子,環(huán)境因素起了很重要的作用。
 
環(huán)境因素包括過敏源、氣候因素、感染、運(yùn)動(dòng)、情緒等等。
 
其中塵螨是最常見的過敏源,其它還有牛奶、雞蛋、花生、魚蝦等。
 
冷空氣加劇哮喘的發(fā)作
 
吸入冷空氣會(huì)引起哮喘患者氣道功能改變。一旦冷空氣來襲,哮喘患者會(huì)出現(xiàn)了喘息、氣短、胸悶和咳嗽這些癥狀,因?yàn)樗麄儗?duì)冷空氣更為敏感。所以,季節(jié)交替時(shí)節(jié),冷空氣頻繁,這一時(shí)期也是引起哮喘加重或急性發(fā)作的重要時(shí)期,要特別當(dāng)心。
 
另外,多數(shù)哮喘患兒進(jìn)食冷飲、甜食后會(huì)發(fā)作。
 
對(duì)于病情沒有得到控制的哮喘患兒,劇烈運(yùn)動(dòng)常常也會(huì)誘發(fā)哮喘。
 
兒童哮喘的預(yù)防
 
1、關(guān)注天氣
 
一年四季當(dāng)中,唯有夏季哮喘患兒病情較為穩(wěn)定。馬上要走向秋天了,季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)節(jié),要特別當(dāng)心,防止感染。
 
2、營造環(huán)境
 
保持室內(nèi)空氣清潔(使用空氣凈化器、安裝新風(fēng)系統(tǒng)等)、通風(fēng)、干燥,禁煙。
 
避免螨蟲。螨蟲是一種非常微小的寄生蟲,在我們的房間里(像地毯、窗簾、沙發(fā)墊、臥具等)大量存在。
 
對(duì)于過敏體質(zhì)的孩子來說,這種看不見的微生物是引發(fā)哮喘的大敵。
 
盡量不用毛質(zhì)、布質(zhì)的沙發(fā);不鋪地毯;臥具、窗簾都要勤洗勤曬;經(jīng)常用吸塵器清理房間;不要隨意給孩子玩毛絨玩具。
 
3、飲食調(diào)整
 
對(duì)哮喘兒童總的飲食原則是:清淡、易消化、營養(yǎng)平衡。
 
可多吃含維生素豐富的水果、蔬菜,少吃過甜、過咸、過冷或過熱的食物,尤其是對(duì)辛辣、煎炸,肥膩之品要忌食,盡量不吃含添加劑、調(diào)味品太多的食品。
 
體質(zhì)較虛弱的哮喘兒,當(dāng)病情穩(wěn)定時(shí),可輔以必要的食療方法,如“核桃搗爛與蜂蜜混勻后,每日服1匙,或者食用白果燉鴨等,都可起到補(bǔ)虛、潤肺、止喘等效果。
 
4、控制感染
 
呼吸道感染(合胞病毒、流感病毒、支原體感染等)也易引起哮喘。在呼吸道感染時(shí)出現(xiàn)夜咳增多時(shí),要警惕哮喘發(fā)作。
 
此外一些局部的感染灶,如鼻竇炎、扁桃體炎等也可成為哮喘發(fā)病的誘因,所以需要積極控制感染。
 
5、加強(qiáng)鍛煉
 
加強(qiáng)鍛煉能促進(jìn)哮喘兒童的新陳代謝,改善呼吸系統(tǒng)功能,從而提高機(jī)體對(duì)溫度和外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力,還能促進(jìn)食欲,有助保持精神愉快,加快身體的恢復(fù)。
 
耐寒力鍛煉對(duì)哮喘很有好處,但必須循序漸進(jìn),持之以恒。如夏季時(shí)參加游泳,冬天選擇晨跑、晨操、打球等項(xiàng)目。尤其是冬季,可安排每天1~2小時(shí)耐寒力運(yùn)動(dòng)。
 
其次是平時(shí)要常進(jìn)行肺功能鍛煉,如練口琴、吹氣球等,再就是多唱唱歌、大聲閱讀也是非常有益的。
 
6、哮喘日記
 
家長把孩子每次哮喘發(fā)作的日期、時(shí)間、地點(diǎn)、輕重程度,發(fā)病當(dāng)天的天氣情況,有無特殊飲食和特殊化學(xué)物質(zhì)的接觸,用藥情況,發(fā)病前24小時(shí)內(nèi)生活中發(fā)生過的特殊事件,孩子是否有過劇烈活動(dòng)、有無強(qiáng)烈情緒波動(dòng)等,均要詳細(xì)記錄下來。
 
這樣,經(jīng)過長期耐心細(xì)致的觀察、分析和歸納,就可找出發(fā)病的某些規(guī)律以及有關(guān)的可疑因素,從而采取相應(yīng)的措施加以避免。
 
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