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【讀成語學(xué)養(yǎng)生】氣喘吁吁?4步推拿手法治哮喘

2017-10-30 來源:好大夫在線  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁開5厘米處,膻中穴位于兩乳頭連線中點??捎檬终凭o貼皮膚,稍用力下壓,稱推膻中穴和肺俞穴(緩緩?fù)苿?、均勻用力),可調(diào)肺氣、補虛損、理氣化痰、止咳平喘。
  “李勉向一條板凳上坐下;覺得氣喘吁吁。”
 
  ——明·馮夢龍《醒世恒言》
 
  【釋義】
 
  形容呼吸急促,大聲喘氣。
 
  如果問你哪種疾病跟“氣喘吁吁”這個成語最接近,你可能會很容易聯(lián)想到哮喘。實際上哮病和喘證,在中醫(yī)范疇內(nèi)是兩個不同的概念,二者不能混為一談。
 
  患哮病者處于靜息狀態(tài)時也會發(fā)作,可見咳嗽,喉中哮鳴有聲,呼吸氣促困難,甚則喘息不能平臥,面青肢冷。喘病患者的癥狀則以活動后發(fā)作較為常見,以呼吸困難、張口抬肩、鼻翼煽動、不能平臥為主要臨床表現(xiàn),喉中并無明顯聲響。分辨清楚是哮病還是喘證,才有助于針對性地治療。
 
  從推拿防治的角度來治療,則著重于宣肺、理氣、止咳、化及平喘,幫助緩解哮喘帶來的不適。
 
  1.擦后背肺俞部位和前胸膻中部位至局部發(fā)熱。
 
  肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁開5厘米處,膻中穴位于兩乳頭連線中點??捎檬终凭o貼皮膚,稍用力下壓,稱推膻中穴和肺俞穴(緩緩?fù)苿?、均勻用力),可調(diào)肺氣、補虛損、理氣化痰、止咳平喘。
 
  2.揉定喘穴1分鐘~3分鐘。
 
  第七頸椎棘突下為大椎穴,定喘穴位于大椎穴旁開約2厘米處。用拇指指端擦揉,可止咳平喘、通宣理肺。
 
  3.揉豐隆穴2分鐘~3分鐘。
 
  豐隆穴位于外踝尖上約30厘米處,脛骨前緣外側(cè),脛腓骨之間。拇指或中指指端著力,稍用力在豐隆穴揉動,可和胃氣、化痰濕。
 
  4.按摩中府穴、云門穴10分鐘。
 
  中府穴位于胸前第一根肋骨間隙;云門穴位于胸前壁外上方,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處。用大拇指或食指分別稱推中府穴、云門穴,可通經(jīng)活絡(luò)、疏散風(fēng)熱、肅降肺氣、止咳平喘、清瀉肺熱。
 
  要想有效地防治哮喘,
 
  還要避免以下錯誤認(rèn)識:
 
  哮喘并非一定有呼吸困難癥狀,也可以表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、夜間癥狀加重等。
 
  很多哮喘患者感覺癥狀減輕了,就不再堅持推拿預(yù)防,或擅自減藥或停藥,往往造成病情得不到很好控制而反復(fù)發(fā)作,甚至病情逐漸加重。穩(wěn)定期的維持治療是防治哮喘最重要的環(huán)節(jié)之一,可以明顯減少哮喘急性發(fā)作次數(shù)。
 
  有些哮喘患者認(rèn)為運動可能誘發(fā)哮喘,其實這是一種誤區(qū)。哮喘患者在緩解期是可以參加一般運動的,即便是運動性哮喘患者也可在運動之前適當(dāng)進(jìn)行一些藥物預(yù)防。運動員中也有不少是哮喘患者,包括奧運會金牌得主游泳健將菲爾普斯和“跳水王子”洛加尼斯等運動健將。
 
  很多患者喜歡中醫(yī),就希望只用中醫(yī)藥治療哮喘;喜歡西醫(yī)的就不愿嘗試用中醫(yī)藥來治療哮喘,這也是一個常見的誤區(qū)。采用中西醫(yī)結(jié)合療法治療哮喘臨床效果更加顯著,而且可以互相彌補兩種療法的不足,對患者康復(fù)更加有利。
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