2014-10-29
香菜拌海蟄 助糖友擴(kuò)張血管降血壓
香菜性溫味甘，能健胃消食，發(fā)汗透疹，利尿通便，驅(qū)風(fēng)解毒。香菜營養(yǎng)豐富，香菜內(nèi)含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
香菜性溫味甘，能健胃消食，發(fā)汗透疹，利尿通便，驅(qū)風(fēng)解毒。香菜營養(yǎng)豐富，香菜內(nèi)含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等
節(jié)日期間病人要規(guī)范用藥，不要隨意減量。掌握好吃飯、吃藥的時(shí)間，要定時(shí)、定量、定餐，規(guī)律服藥，才能保證血糖穩(wěn)定，防止低血糖的發(fā)生。
患者花生、瓜子不離口，認(rèn)為這樣可減輕饑餓感。殊不知，這些堅(jiān)果類食物除含豐富的蛋白質(zhì)外，還有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入，不僅使熱量大為增加
需要提醒糖尿病患者，不同的人對(duì)熱量的需求不一樣，選對(duì)熱量的同時(shí)也要吃得適量。例如輕體力勞動(dòng)者，每餐主食約100克、蛋白質(zhì)即平時(shí)的葷菜100克即可，蔬菜可多些，但炒菜要少放油。
因?yàn)橐葝u素治療的目的是為了平穩(wěn)地控制血糖，胰島素的使用量必須在飲食固定的基礎(chǔ)上才可以調(diào)整，如果不控制飲食，血糖會(huì)更加不穩(wěn)定。
為了防止電解質(zhì)紊亂對(duì)腎臟產(chǎn)生的負(fù)面影響，必須強(qiáng)調(diào)高鈣低磷飲食。這是因?yàn)樘悄虿∧I病患者容易發(fā)生以低鈣高磷為主的電解質(zhì)紊亂，尤其是在腎功能不全時(shí)更為突出
各種水果碳水化合物的含量約為6％～20％。應(yīng)選擇含糖量相對(duì)較低及升高血糖速度較慢的水果。后者對(duì)不同的糖尿病人可能有一定的差異，可根據(jù)自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)作出選擇。
洋蔥性溫、味辛，不含脂肪，能抑制血液中膽固醇升高，防止動(dòng)脈粥樣硬化并能降血脂、降血糖，是糖尿病患者理想的蔬菜。現(xiàn)在歐美國家將其視為“菜中皇后”。
脂肪是身體重要的熱量來源，但脂肪攝入過多，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利影響。所以糖尿病人每天脂肪攝入量，應(yīng)在總熱量的30%左右比較理想。
牛奶和豆?jié){都可謂是糖友的良好飲料，他們不僅僅富含有各種營養(yǎng)成分，而且還含有大量的蛋白質(zhì)。雖然糖尿病患者飲食控制是必要的，但是碳水化合物
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