2014-11-11
糖尿病患者需注意：情緒可導(dǎo)致飲食異常
人會(huì)感到悲傷，是由于體內(nèi)氨基酸的長(zhǎng)期不平衡導(dǎo)致的。另外，如果身體中缺乏鎂元素也是悲傷的潛在原因。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類(lèi)，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
人會(huì)感到悲傷，是由于體內(nèi)氨基酸的長(zhǎng)期不平衡導(dǎo)致的。另外，如果身體中缺乏鎂元素也是悲傷的潛在原因。
柚子中含有一種生理活性物質(zhì)，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。因此，吃柚子可以促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病和腦血栓、中風(fēng)等腦血管疾病都有較好的預(yù)防作用，尤其適合中老年人食用。
消除腰骶部疼痛。對(duì)糖尿病、便秘、泌尿疼痛、腸胃問(wèn)題與月經(jīng)不調(diào)有幫助，改善椎間盤(pán)錯(cuò)位，消除失眠、哮喘、支氣管炎、腎功能失調(diào)的毛病，治療婦女子宮腫。
有些糖尿病患者因體內(nèi)缺乏乳糖酶，喝牛奶后容易出現(xiàn)腹痛、腹脹或肛門(mén)排氣增加，如果把牛奶稍微加熱后再飲用，就可以減輕癥狀。
多吃富含纖維素的食物：每餐中至少要攝入8克纖維素類(lèi)食物，可以減緩進(jìn)食后血糖升高的速度，同時(shí)預(yù)防心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
嬰兒期是干預(yù)和防止未來(lái)糖尿病等代謝疾病的良機(jī)。這項(xiàng)研究首次表明，胎兒期和嬰兒期白藜蘆醇藥物治療有助于將糖尿病等代謝疾病“殺死在搖籃中”。
葛根粉粥：葛根粉30g，粳米50g，共煮粥服用。適用于老年人糖尿病，或伴有高血壓、冠心病者，葛根含黃酮類(lèi)，具有解熱、降血脂、降低血糖作用。
痰濕體質(zhì)的人多形體肥胖，身重易倦，易患糖尿病、中風(fēng)、心腦血管疾病。日常飲食應(yīng)以清淡為主，每餐宜吃七八分飽，酒類(lèi)不宜多飲，多吃蔬菜、水果，尤其是那些具有健脾利濕
糖友控制飲食，應(yīng)循序漸進(jìn)，可每周減少主食100～200克，一般1個(gè)月左右應(yīng)限制到每日300克左右。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)對(duì)減輕饑餓感也有一定幫助，宜多吃低熱量食物
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