2017-04-19
糖尿病食譜｜黃豆芽木耳炒肉
黃豆芽每百克熱量44千卡，所含的煙酸、維生素B1和維生素C等成分，都具有調(diào)節(jié)胰島素分泌、降血糖的作用，常吃可防治心血管并發(fā)癥。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
黃豆芽每百克熱量44千卡，所含的煙酸、維生素B1和維生素C等成分，都具有調(diào)節(jié)胰島素分泌、降血糖的作用，常吃可防治心血管并發(fā)癥。
芹菜每百克熱量為20千卡，芹菜含有豐富的膳食纖維，能夠抑制消化道對(duì)葡萄糖的快速吸收，有降血糖的作用。芹菜還含有降壓成分，有明顯的降壓功效，有利于穩(wěn)定情緒，消除煩躁。
苦瓜每百克熱量為19千卡，苦瓜有輔助控糖作用?？喙蠈儆谑卟水?dāng)中具有明顯的降糖作用。富含有苦瓜甙、丙氨酸等生物活性成分，具有類似胰島素的作用能夠降低血糖。所以糖友們可以適量的常吃苦瓜或者泡苦瓜茶喝。
不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)等，因?yàn)檫@些食品含糖很高，食用易出現(xiàn)高血糖。
香菇每百克熱量為19千卡，富含鉀、鎂、維生素C及多種氨基酸，有補(bǔ)氣血，輔助降糖的作用。常吃還可防治糖尿病骨質(zhì)疏松并發(fā)癥。
內(nèi)分泌專家介紹，糖尿病是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用，導(dǎo)致身體里自身的胰島素分泌不足或胰島素作用障礙而引發(fā)的以高血糖為特征的慢性、全身性、代謝性疾病。
長(zhǎng)期使用無(wú)針注射器能夠避免皮下脂肪增生及皮下脂肪缺失，從而提高胰島素的吸收和利用，避免對(duì)胰島素的吸收產(chǎn)生藥物抵抗。
多出現(xiàn)于開(kāi)始用胰島素治療后不久，由于血糖迅速下降，引起眼晶狀體、玻璃體滲透壓改變，晶狀體內(nèi)水分外溢致使屈光率下降，視物模糊，一般2～4周自愈。
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