2017-04-21
運(yùn)動(dòng)降糖的四個(gè)禁忌
運(yùn)動(dòng)中不能正常交談。運(yùn)動(dòng)達(dá)到剛好還能自然交談,也就是對(duì)話不氣喘,比較流暢,這表示運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較合適。如果運(yùn)動(dòng)中有交談困難、說話吃力的現(xiàn)象,表示運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大,應(yīng)該降低強(qiáng)度。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
運(yùn)動(dòng)中不能正常交談。運(yùn)動(dòng)達(dá)到剛好還能自然交談,也就是對(duì)話不氣喘,比較流暢,這表示運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較合適。如果運(yùn)動(dòng)中有交談困難、說話吃力的現(xiàn)象,表示運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大,應(yīng)該降低強(qiáng)度。
疼痛是比較常見的問題，由于使用傳統(tǒng)注射裝置，會(huì)使針頭碰到皮下神經(jīng)增大疼痛感。或者，進(jìn)針?biāo)俣冗^慢、針頭久用變鈍、精神緊張等因素也可加重疼痛。
由于皮下脂肪增生或缺失，造成患者胰島素吸收障礙。而藥物的利用度沒有達(dá)到控制血糖的標(biāo)準(zhǔn)，血糖忽上忽下不穩(wěn)定，因此不得不加大胰島素的使用量，進(jìn)而引起胰島素抵抗的情形。
葡萄糖耐量試驗(yàn)就是讓被試驗(yàn)者口服一定量的葡萄糖，觀察其血糖變化，以便了解胰島的儲(chǔ)備與分泌功能，指分別測(cè)定被檢者空腹和口服一定量葡萄糖后的1h、2h和3h血中葡萄糖濃度的試驗(yàn)。
回首往事，Gladys非常感激家人和朋友對(duì)她的支持。二戰(zhàn)期間，1943年，她嫁給了George，但很快就不得已兩地分居，長(zhǎng)達(dá)兩年半。
一般在餐前10-15分鐘注射胰島素，注射前一定要洗手，并對(duì)注射部位進(jìn)行酒精消毒，待酒精揮發(fā)且胰島素恢復(fù)至室溫后再注射。
糖友的新陳代謝不同于正常人。運(yùn)動(dòng)后體能消耗快，血糖也會(huì)降得很低，如果此時(shí)立即洗熱水澡，可能使血糖進(jìn)一步降低，加之洗澡也是一種體力活動(dòng)，消耗熱量，在運(yùn)動(dòng)后空腹?fàn)顟B(tài)下更易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。
糖尿病病人的飲食習(xí)慣很重要，要做到定時(shí)、定量。每天可以安排3~6餐，做到少食多餐，這樣有利于血糖的控制，而且兩餐時(shí)間間隔較短，也不容易出現(xiàn)低血糖。
美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)列出了適合糖尿病人的十大超級(jí)食物，分別為：豆子，漿果，柑橘類水果，深綠色蔬菜，無脂乳品，如酸奶，魚，堅(jiān)果，甜土豆，西紅柿和全麥；除此之外，還有其他一些推薦的食物，包括，鱷梨，雞蛋，水果，瘦肉和家禽，橄欖油，豆腐和蔬菜。
一般來說，要達(dá)到同樣的療效，需要使用動(dòng)物胰島素的劑量會(huì)大于使用人胰島素的劑量，而使用人胰島素的劑量又會(huì)大于人胰島素類似物的劑量，因此根據(jù)各人的不同情況，選用合適的胰島素類型，才可以獲得理想的血糖控制。
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