2017-05-27
“吃苦”才能“抗甜”，這東西高纖低脂，被稱為“維C之王”，真是糖尿病人的良師益友！
苦瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C、葉酸及鐵、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，另外，其富含的苦瓜素、苦瓜苷、胡蘿卜素、類黃酮素、奎寧、脂肪酸、果膠等物質(zhì)，都是糖尿病人不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，真正是糖尿病人可以信賴一生的良師益友。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
苦瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C、葉酸及鐵、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，另外，其富含的苦瓜素、苦瓜苷、胡蘿卜素、類黃酮素、奎寧、脂肪酸、果膠等物質(zhì)，都是糖尿病人不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，真正是糖尿病人可以信賴一生的良師益友。
藥物的安全性應(yīng)該排在所有選擇條件的第一位。因?yàn)槿绻非蠼堤堑挠行裕葝u素和優(yōu)降糖無(wú)疑是最快的；但這兩個(gè)藥發(fā)生低血糖的幾率也會(huì)越高。
鱔魚(yú)含豐富的維生素A，高達(dá)50微克/100克，遠(yuǎn)高于豬肉等其他肉類。維生素A能增進(jìn)視力，能夠防治夜盲癥和視力減退，可有效防治糖尿病患者并發(fā)眼部疾病。
對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，豆類營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以降低膽固醇，食后讓人有飽足感，能夠穩(wěn)定血糖。而且豆類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素的來(lái)源，飽和脂肪含量很低，是非常適合糖尿病人的食物。
不同規(guī)格的胰島素，包括起效時(shí)間以及作用維持時(shí)間等均不相同，因此胰島素一定要按照要求定時(shí)、定量注射，否則會(huì)造成血糖的繼續(xù)波動(dòng)或增高。
西葫蘆是一種十分常見(jiàn)的蔬菜，醫(yī)用價(jià)值卻是不菲。它不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，還含有獨(dú)特的控糖物質(zhì)。對(duì)于糖友們來(lái)說(shuō)也是一種很不錯(cuò)的食療選擇。
維生素對(duì)身體的健康非常有幫助，每天可以當(dāng)作很好的補(bǔ)劑來(lái)吃。然而，多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，即使是補(bǔ)劑，也并非人人都適合，尤其針對(duì)于糖尿病患者以及糖尿病并發(fā)癥人群。
山藥和南瓜同食，降血糖更迅速。山藥中的可溶性纖維能幫助推遲排空胃內(nèi)食物，控制餐后血糖升高，還能助消化。而南瓜中含有微量元素鈷、鋅、銅和果膠等物質(zhì)，能促進(jìn)人體胰島素的正常分泌，更有效地控制血糖。
洋蔥中含有豐富的低聚果糖，它屬于人體極難消化的、能量低的水溶性膳食纖維?？梢宰柚固欠治铡⒀泳徰巧仙?；還可以緩解便秘、改善腸道環(huán)境。
洋蔥中含有豐富的低聚果糖，它屬于人體極難消化的、能量低的水溶性膳食纖維?？梢宰柚固欠治?、延緩血糖上升；還可以緩解便秘、改善腸道環(huán)境。
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