2019-01-02
糖尿病可以吃花生嗎 花生的功效
花生對(duì)血糖的影響很小，也因?yàn)檫@樣被很多糖尿病人認(rèn)為是比較適合的食物。也有一些研究發(fā)現(xiàn)花生在預(yù)防糖尿病方面有一些功效。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
花生對(duì)血糖的影響很小，也因?yàn)檫@樣被很多糖尿病人認(rèn)為是比較適合的食物。也有一些研究發(fā)現(xiàn)花生在預(yù)防糖尿病方面有一些功效。
米飯會(huì)在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由于糖尿病對(duì)糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
糖尿病是一組由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病，只要控制好血糖，就可以有效的避免并發(fā)癥的發(fā)生，和正常人擁有一樣的生活質(zhì)量和壽命。
登山時(shí)全身關(guān)節(jié)活動(dòng)較多，尤其是膝關(guān)節(jié)大量的反復(fù)進(jìn)行屈伸活動(dòng)，增加了膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，加速關(guān)節(jié)的磨損，從而加重骨性關(guān)節(jié)炎的病情。
運(yùn)動(dòng)時(shí)間由少到多的原則：剛開始做有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，一次持續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)控制在10~15分鐘以內(nèi)，待身體適應(yīng)后可以將運(yùn)動(dòng)時(shí)間提高到每次至少30分鐘。
無論是室內(nèi)還是戶外運(yùn)動(dòng)，糖友都應(yīng)該把握好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，有的糖友習(xí)慣把一天的鍛煉都集中在上午，早晨吃完早飯之后就去鍛煉，鍛煉2～3小時(shí)，下午和晚上就不鍛煉了，這種做法是不科學(xué)的。不能一天就鍛煉一次，最好三餐后都要運(yùn)動(dòng)。
其實(shí)，注射胰島素后，胰島B細(xì)胞一樣會(huì)發(fā)揮作用。目前來說，不管是注射哪種胰島素進(jìn)行治療，甚至是安裝胰島素泵，都不可能完全模擬人體正常的胰島素分泌模式，按照血糖高低隨時(shí)調(diào)節(jié)劑量，所以難免有胰島素補(bǔ)充過多或補(bǔ)充不足的情況發(fā)生。
應(yīng)該經(jīng)常更換注射點(diǎn)，兩周內(nèi)不要在同一部位3cm范圍內(nèi)（約兩指寬）重復(fù)注射兩次或兩次以上，不要在有硬結(jié)及皮下脂肪萎縮部位注射。
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