2018-08-15
每一位糖尿病病友都應(yīng)該知道這些事！
糖尿病是一種慢性病，當(dāng)胰腺產(chǎn)生不了足夠的胰島素或者人體無法有效地利用所產(chǎn)生的胰島素時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)糖尿病。常見的糖尿病類型為：1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病，其中2型糖尿病的人數(shù)最多。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
糖尿病是一種慢性病，當(dāng)胰腺產(chǎn)生不了足夠的胰島素或者人體無法有效地利用所產(chǎn)生的胰島素時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)糖尿病。常見的糖尿病類型為：1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病，其中2型糖尿病的人數(shù)最多。
空腹血糖超過7.0mmol/L，或餐后血糖超過10.0mmol/L，或糖化血紅蛋白超過7.0%，或經(jīng)常發(fā)生低血糖，或血糖波動(dòng)大，均會(huì)加速糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
我們應(yīng)該知道，血糖儀本身是允許有偏差的，只要不是相差太離譜就可以。根據(jù)《中華人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn)——體外診斷檢驗(yàn)系統(tǒng)自測(cè)用血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)通用技術(shù)條件》，血糖儀和試紙條測(cè)量結(jié)果偏差的95%測(cè)試結(jié)果必須要控制在正負(fù)20%的誤差范圍內(nèi)。
現(xiàn)在的研究已明確證實(shí)：糖友糖化血紅蛋白的水平的高低直接影響將來各種慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。從這個(gè)角度出發(fā)，糖友定期監(jiān)測(cè)糖化血紅白有非常重要的意義。高血糖、高血壓、血脂異常、血粘度高是糖友的4大無形殺手，所以監(jiān)測(cè)血壓意義重大。
糖友經(jīng)過打一段時(shí)間胰島素，或者是服用降糖藥物治療后，病情可暫時(shí)緩解，在這個(gè)時(shí)間段只需要使用少量的胰島素或者是降糖藥甚至只需要控制飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，血糖就能夠維持正常，或者接近正常，這個(gè)特殊的時(shí)期叫做“蜜月期”。
現(xiàn)在微信獲取知識(shí)很方便，但也魚目混珠，需要加以甄別。我曾經(jīng)看到原國家疾控中心首席專家黃建始教授對(duì)這個(gè)問題的答復(fù)。大意是首先要明確資料的權(quán)威性，其次要搞清有沒有循證醫(yī)學(xué)的支持，有沒有人體雙盲對(duì)照試驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)樣本數(shù)量等，不能輕易相信，防止上當(dāng)。
柚子的升糖指數(shù)為25，屬于低升糖指數(shù)食物，能夠控制血糖升高。鮮柚肉中含有鉻，它能幫助胰島素促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，有助于調(diào)節(jié)血糖水平。柚子還能生津止渴，在一定程度上改善糖友口渴多飲的癥狀。
多采用蒸、烤或生食的方法，味道也不錯(cuò)，如清蒸魚的味道不遜色于紅燒魚。蒸豆角、蒸茄子、蒸南瓜的味道也不錯(cuò)。用很少的油來烤魚、烤肉，只要適當(dāng)加些香辛料，味道也不錯(cuò)的喲。
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