2018-09-19
想要控好糖吃米飯要遵守
一方面，盡量不要在米飯當(dāng)中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。另一方面，盡量不要在米飯當(dāng)中加入鹽、醬油和味精，避免增加額外的鹽分，否則不利控制血壓和預(yù)防心血管意外。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
一方面，盡量不要在米飯當(dāng)中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。另一方面，盡量不要在米飯當(dāng)中加入鹽、醬油和味精，避免增加額外的鹽分，否則不利控制血壓和預(yù)防心血管意外。
“危急值”（CriticalValues）是指當(dāng)這種檢驗(yàn)結(jié)果出現(xiàn)時(shí)，表明患者可能正處于有生命危險(xiǎn)的邊緣狀態(tài)，臨床醫(yī)生需要及時(shí)得到檢驗(yàn)信息，迅速給予患者有效的干預(yù)措施或治療，就可能挽救患者生命，否則就有可能出現(xiàn)嚴(yán)重后果，失去最佳搶救機(jī)會(huì)。
糖尿病危險(xiǎn)因素包括，年齡≥45歲，超重或肥胖，腹型肥胖，有家族史，患心血管疾病(三高等)，平均每天靜坐時(shí)間超過6小時(shí)。辦公室白領(lǐng)和司機(jī)是"高危"人群，小孩坐得太久也可能引發(fā)慢性病。
雖然到了立春時(shí)節(jié)，但許多地方其實(shí)溫度還是偏低。加之初春的這段時(shí)間，冷空氣活動(dòng)頻繁，常常南下殺個(gè)「回馬槍」，倒春寒也是很常見的。另外，冬末初春，乍暖還寒的時(shí)候，也是流感病毒活躍的季節(jié)。
糖尿病會(huì)引起多種并發(fā)癥，如糖尿病酮癥、并發(fā)感染、嚴(yán)重低血糖、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腎功能不全、心腦血管意外、糖尿病足，在初發(fā)糖尿病患者中這些并發(fā)癥亦不罕見。而糖尿病的發(fā)病早期，在住院期間，可以進(jìn)行細(xì)致而全面的并發(fā)癥檢查，明確今后治療方向。
一過性糖尿：也稱應(yīng)激性糖尿。在腦血管意外、外傷、情緒激動(dòng)等情況下，延腦血糖中樞受到刺激，導(dǎo)致腎上腺素、胰高血糖大量釋放，出現(xiàn)暫時(shí)性高血糖和糖尿。
對(duì)于糖尿病患者來說，穿鞋穿襪可不是小問題，倘若穿上“小鞋”，內(nèi)襯不平欠柔軟，鞋底薄或足跟高，穿著不舒適，很容易擠壓腳趾，硌傷腳底，磨損皮膚。
“黎明現(xiàn)象”和“黃昏現(xiàn)象”是原因相同而時(shí)間不同的兩種高血糖現(xiàn)象。高血糖發(fā)生在黎明時(shí)叫做糖尿病的“黎明現(xiàn)象”，發(fā)生在傍晚時(shí)叫做糖尿病的“黃昏現(xiàn)象”。
糖尿病患者外周血管受損，導(dǎo)致局部皮膚血運(yùn)不良而引起皮膚屏障功能下降，水分由表皮深部向角質(zhì)層擴(kuò)散增加，導(dǎo)致皮膚的保濕功能受到損傷，使皮膚干燥缺水。
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