2019-06-27
做到這7點保護心血管 其實血糖也獲益
研究納入了近8000名基線時沒有糖尿病的參與者，考察了他們的膽固醇、血壓、血糖、飲食、運動、體質(zhì)指數(shù)（BMI）和煙草使用這7項心血管健康指標并隨訪近10年。隨訪結(jié)束后，參與者中有891人患上了糖尿病。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
研究納入了近8000名基線時沒有糖尿病的參與者，考察了他們的膽固醇、血壓、血糖、飲食、運動、體質(zhì)指數(shù)（BMI）和煙草使用這7項心血管健康指標并隨訪近10年。隨訪結(jié)束后，參與者中有891人患上了糖尿病。
血液中物質(zhì)的干擾性因素：目前臨床使用的血糖儀檢測技術(shù)均采用生物酶法，主要有葡萄糖氧化酶（GOD）和葡萄糖脫氫酶（GDH）兩種。GOD血糖儀對葡萄糖特異性高，不受其他糖類物質(zhì)干擾，但易受氧氣干擾。
如果晚上22:00的血糖偏低，就要看其晚餐后2小時血糖。晚餐后2小時血糖正常，但是晚上22:00血糖非常低，甚至出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，就表示其在晚上22:00之前(如20:00~21:00之間)就應(yīng)該加餐。
紅肉是營養(yǎng)學(xué)上的詞，指的是在烹飪前呈現(xiàn)岀紅色的肉。如豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉。紅肉中含有很高的飽和脂肪。
有人說多吃粗糧有利于血糖平穩(wěn)，真的是這樣的嗎？為什么有的糖友吃了粗糧血糖反而更高呢？這篇文章將為您揭露真相。希望更多糖友能夠了解這些知識。
因為粽子的營養(yǎng)主要是以熱量為主，其次為蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和膳食纖維。粽子的熱量大多偏高，膳食纖維普遍不足。
人體有三大宏量營養(yǎng)素，分別是碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)。碳水化合物主要是指我們平時吃的主食，以淀粉類食物為代表，如米、面、谷物、薯類等。
端午一過夏天的帷幕也真正拉開了，伴隨而來的是各種美味水果也開始上市了，對于我們糖友來說該如何選擇呢？今天小編就整理了夏季水果的飲食宜忌供大家參考。
對糖尿病高風(fēng)險人群和2型糖尿病患者來說，攝入充足的蔬菜，特別是綠葉蔬菜，對餐后血糖控制和并發(fā)癥預(yù)防可能具有重要作用。
將蒜蓉、生姜末、食鹽、橄欖油、雞精撒在上面，調(diào)勻即可食材功效苦瓜性寒，經(jīng)常吃容易敗胃，所以吃的時候一定要在其中加一點姜末，生姜末的溫?zé)峥梢灾泻涂喙系暮?，這樣更有利于健康。
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