2018-03-28
哪些食物含“糖”？吃多少有利血糖控制？
糖尿病友的飲食必需考慮醣的份量，以更好達(dá)到良好的血糖與體重控制。但是許多糖友往往誤以為糖尿病人不可以吃的就是「甜食」或「含淀粉」的食物，像是以為甜的西瓜不可以吃。這都是人云亦云飲食迷思。事實(shí)上想吃的食物只要知道所需的份量就可以安心食用。
糖尿病友常聽說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖尿病友的飲食必需考慮醣的份量，以更好達(dá)到良好的血糖與體重控制。但是許多糖友往往誤以為糖尿病人不可以吃的就是「甜食」或「含淀粉」的食物，像是以為甜的西瓜不可以吃。這都是人云亦云飲食迷思。事實(shí)上想吃的食物只要知道所需的份量就可以安心食用。
在臨床上，以下幾種是糖友們特別容易出現(xiàn)的情況：血糖儀與血糖試紙不匹配、酒精未干或不用酒精消毒、測(cè)指血時(shí)擠壓手指、試紙過期等。所以血糖儀一定要定期校正，消毒方法一定要正確，才能確保正確的血糖監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，以更好的控制血糖。
糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥，單純血糖高引起的并發(fā)癥已經(jīng)很不利健康了，但有的糖尿病人同時(shí)還合并高血脂、高血壓，這三者被稱為“三姐妹病”，對(duì)健康就有更大危害，到底怎么做有利健康，今天講一下。
精確快速的血糖儀在糖尿病的診斷和病人的自我監(jiān)測(cè)管理中發(fā)揮著非常重要的作用，而錯(cuò)誤的檢測(cè)結(jié)果有可能導(dǎo)致錯(cuò)誤的治療，會(huì)給糖友帶來(lái)安全隱患。
對(duì)于新診斷的糖尿病患者，應(yīng)該選擇吃藥還是打針并不是靠一兩個(gè)簡(jiǎn)單的指標(biāo)，比如血糖值或者僅僅是根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，事實(shí)上醫(yī)生會(huì)綜合考慮患者的多方面情況，才做出最合適的選擇。為了便于理解，下面給大家舉兩個(gè)例子來(lái)說(shuō)明。
眾所周知，藥物具有兩面性，既可以治病，也可以致病，也就是老百姓常說(shuō)的“是藥三分毒”，而肝臟是藥物濃集、轉(zhuǎn)化和代謝的主要場(chǎng)所，腎臟是人體主要排泄器官，所以容易受到藥物毒副作用的影響，那是不是所有口服降糖藥都會(huì)影響肝腎功能呢？一起來(lái)看看！
糖尿病是常見的慢性疾病，許多人罹患糖尿病，常常為了控制血糖而無(wú)法隨心所欲地吃，苦不堪言。近來(lái)坊間流傳「喝咖啡降血糖、預(yù)防糖尿病」的說(shuō)法，讓不少愛喝咖啡的糖友開心不已，但咖啡真的有這么神奇嗎？
糖尿病人的飲食控制會(huì)相對(duì)普通人來(lái)說(shuō)要嚴(yán)格很多，即使是公認(rèn)的有營(yíng)養(yǎng)的粗糧，也不是所有都適合糖尿病人食用的，下面我們就來(lái)看看適合糖尿病人吃的粗糧有哪些？
空腹靜脈血漿葡萄糖5.9mmol/L屬于正常范圍，餐后2小時(shí)靜脈血漿葡萄糖血糖8.4mmol/L介于正常人和糖尿病之間，這種情況醫(yī)學(xué)上稱為“糖耐量低減”，屬于“糖尿病前期”。如果不及早干預(yù)，這部分人將來(lái)發(fā)展為糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)很大。對(duì)糖尿病前期患者，首先選擇生活方式干預(yù)，主要包括飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉兩方面。
南瓜子的功效有很多，很多人吃了南瓜子不僅僅可以預(yù)防老化，對(duì)于降壓治療氣虛都有一定的療效,市面上也有一些以南瓜為主的保健品，糖友之間相互交流時(shí)，聽說(shuō)南瓜子可以降血糖，多吃南瓜子可以治療糖尿病，這是真的嗎？今天給大家詳細(xì)說(shuō)下。
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