長期失眠易患糖尿?。?/a>
因?yàn)槿嗽谒卟缓玫臅r候,體內(nèi)的皮質(zhì)醇和腎上腺素將變得更加活躍,從多方面影響到人體吸收糖分,進(jìn)而帶來患糖尿病的后果。
現(xiàn)目前,很多人對糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識,以為糖尿病就是吃糖引起的,其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)>7.77mmol/L,但<11.1mmol/L時為糖耐量損傷(IGT),空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但<6.99mmo/L時為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮,如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀,就需要空腹和餐后血糖同時達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn),才可以判為糖尿病。
因?yàn)槿嗽谒卟缓玫臅r候,體內(nèi)的皮質(zhì)醇和腎上腺素將變得更加活躍,從多方面影響到人體吸收糖分,進(jìn)而帶來患糖尿病的后果。
肥胖是誘發(fā)ii型糖尿病的最重要的因素之一,中度肥胖者糖尿病發(fā)病率比正常體重者高4倍,而極度肥胖者則要高30倍,且腹部肥胖較臀部肥胖者發(fā)生糖尿病的危險性更大。
發(fā)病原因尚不明了,可能與遺傳、病毒感染和自身免疫等因素有關(guān)。在糖尿病病人的親屬中患糖尿病者,國外為25%~50%左右,國內(nèi)為8.7%左右。
現(xiàn)代社會生活的高節(jié)奏性及世事的變化不定。過度的學(xué)習(xí)及工作壓力,均可造成人的緊張情緒,長期處于精神緊張及高壓力狀態(tài)下,會使你的糖尿病加重。
亞洲人體內(nèi)有一種能使人體產(chǎn)生更多熱量的基因,原本與人的飲食習(xí)慣、食物的消化是相對平衡的、一旦飲食習(xí)慣改變,進(jìn)入體內(nèi)的熱量大大增加,超過了基因的負(fù)荷,不能將熱量分解,而易出現(xiàn)肥胖。
研究人員說,血液中胎球蛋白a含量水平最高的人群患糖尿病風(fēng)險也最高,這是首次有人體實(shí)驗(yàn)結(jié)果證實(shí)胎球蛋白a與2型糖尿病發(fā)病相關(guān)。
研究項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人奧洛夫·貝里格倫教授說,這一發(fā)現(xiàn)具有重要意義,它給糖尿病治療帶來新思路。人們今后可以開發(fā)能修復(fù)控制insp7的基因的方法,從而促使胰腺β細(xì)胞正常分泌胰島素。
謹(jǐn)慎選擇水果水果主要含果糖,其甜味明顯,但生糖指數(shù)(是指每一種食物吃進(jìn)去以后,升高血糖的一種速度和能力)各有不同。