2015-11-30
越睡越懶 易招來糖尿病
究竟每天要睡多久才有利于健康呢?專家認(rèn)為，對(duì)于成年人來說，6-8小時(shí)是其所需的標(biāo)準(zhǔn)睡眠時(shí)間，老年人在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上再減少1-2個(gè)小時(shí)，青少年可以增加1-2個(gè)小時(shí)。
現(xiàn)目前，很多人對(duì)糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識(shí)，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
究竟每天要睡多久才有利于健康呢?專家認(rèn)為，對(duì)于成年人來說，6-8小時(shí)是其所需的標(biāo)準(zhǔn)睡眠時(shí)間，老年人在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上再減少1-2個(gè)小時(shí)，青少年可以增加1-2個(gè)小時(shí)。
用胰島素控制糖尿病不會(huì)影響正常哺乳，因?yàn)橐葝u素的分子較大，幼兒食用含有胰島素的母乳后，胰島素會(huì)在消化道里被破壞，不易被吸收，因此不會(huì)影響乳汁質(zhì)量，所以，你可以給你的寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。
糖尿病的可怕之處，并不在于血糖本身，也不僅僅限于花費(fèi)的增加以及心理健康的影響，而是其引起的一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥和合并癥，比如血管損害、腎臟疾病、失明、截肢等，甚至危及生命。
柯興氏綜合征又稱皮質(zhì)醇增多癥。因腎上腺皮質(zhì)激素可使糖原異生旺盛，抑制己糖磷酸激酶和對(duì)抗胰島素，故患本病時(shí)可出現(xiàn)糖尿病。
患者在早期是不會(huì)出現(xiàn)“三多一少”癥狀的。所以，只有定期測定血糖(包括空腹和餐后血糖)有助于疾病的早期檢出，而獲取有效防治糖尿病爭得寶貴的時(shí)間。
應(yīng)該如何治療呢?首先，應(yīng)從根本上解決問題，積極治療糖尿病，控制血糖、血壓、血脂;同時(shí)，傷口徹底清創(chuàng)換藥，這樣傷口很快就能愈合。
因此，老年患者的標(biāo)準(zhǔn)也比成人相對(duì)寬松，只要空腹血糖不超過8.0毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖不超過12.0毫摩爾/升即可。
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