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打鼾為何成糖尿病的危險因素

2015-11-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你會打呼嚕嗎?要小心了,打呼嚕也是會導致糖尿病疾病的發(fā)生,接下來便是我們?yōu)槟憬馕?/div>

   我們都知道,當一個人過于勞累的時候,他們在睡覺時是很容易打鼾的,這應該實屬正常的現(xiàn)象。但是,要是睡覺一直在打鼾,那可就危險了,因為很多的病癥會隨著你的打鼾聲跟隨而來。

 
  打鼾俗稱打呼嚕,常常伴有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,后者是一種嚴重威脅人類健康的常
  鼾癥容易得糖尿病
 
  打鼾又叫睡眠呼吸暫停綜合征,其中70%~80%都是由肥胖引起的,由肥胖引起的打鼾和糖尿病關(guān)系最為密切。鄒教授在臨床中注意到,打呼嚕的人大多肚子比較大,脂肪堆積在腹部,把膈肌往上頂,影響了肺的擴張,造成呼吸不暢,容易引起鼾癥;同時,肥胖并伴有打鼾的人體內(nèi)缺氧比較明顯,特別是夜間容易憋氣,影響胰島氧的供給以及胰島素合成,久而久之就會得糖尿?。涣硗?,打鼾的人一般好飲酒,體內(nèi)需要胰島素的量也比較大,這樣也容易得糖尿病。
 
  打鼾為何成糖尿病的危險因素
 
  1、睡覺時出現(xiàn)呼吸暫停,讓人感到喘不上氣,容易被“憋醒”,結(jié)果導致整晚一直處于入睡和“憋醒”的交替過程中,有時多達數(shù)百次,這時人體的交感神經(jīng)也跟著興奮起來,血糖就會隨之升高,長期如此,會增加患糖尿病的風險或使原有的糖尿病惡化;
 
  2、人體的代謝過程必須有氧氣參加,而人體本身氧的儲備很少,必須不斷從空氣中獲取。頻繁的睡眠呼吸暫停,導致呼吸氣體交換不足,就會出現(xiàn)間歇性低氧血癥,低氧可降低人體對胰島素的敏感性,使血糖升高;
 
  3、引起人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂、全身炎癥反應和脂肪代謝失常,導致胰島素分泌異常和肥胖,誘發(fā)糖尿病;
 
  4、長期睡眠時間不足和睡眠質(zhì)量下降,也會干擾胰島素的分泌和人體對胰島素的敏感性,使血糖升高。
  眠不好也是糖尿病的原因
 
  拉法森認為,缺少睡眠會影響人的荷爾蒙分泌和神經(jīng)系統(tǒng),從而引發(fā)II型糖尿病。
 
  諾??撕椭Z威奇大學醫(yī)院睡眠專家尼爾·斯坦利說,越來越多證據(jù)證明,睡眠不足會引發(fā)糖尿病等疾病,但原因尚不清楚。
 
  他認為,一種可能性是缺少睡眠導致肥胖,從而增加患糖尿病風險。
 
  “有證據(jù)證明,缺少睡眠會影響控制我們食欲的荷爾蒙,所以你想要吃得更多,并且吃那些不應該吃的食物。比如當我們疲勞時,就會很想吃甜食。”
 
  “整晚安睡從生物學上來講非常必要:你的身體每晚都需要充足睡眠,如果能休息好,白天就有精力做更多事情,”斯坦利說。
 
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