糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié)，糖尿病患者要對(duì)自身糖尿病病情進(jìn)行必要的監(jiān)控和檢測(cè)，心中有數(shù)才能防患于未然。
對(duì)于糖尿病足的早期癥狀，如果一個(gè)糖尿病史較長(zhǎng)的人稍加留意，還是能發(fā)現(xiàn)自己體質(zhì)的一系列變化，這種變化往往是足病變的開(kāi)始。
還要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，冬季有高血壓者不宜晨起太早戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，以防發(fā)生心腦血管意外，早晚飯后1小時(shí)再行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)較好，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下制定。
糖尿病足患者會(huì)出現(xiàn)肢端痛、溫覺(jué)障礙，所以每晚睡前宜用溫水泡，水溫不宜過(guò)高，每次10-15分鐘，洗完后要將趾間間隙處輕柔擦干。
糖尿病患者要注意，腳癢也是糖尿病足前兆。糖尿病足多見(jiàn)于患有10年以上病史的糖尿病患者，特別是中老年患者，所以當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)足部瘙癢應(yīng)該引起特別的重視。
糖尿病的神經(jīng)病變晚期治療很困難，但如果治療及時(shí)得當(dāng)，是可以治愈恢復(fù)的。達(dá)到良好治療效果的前提是早期發(fā)現(xiàn)、早期重視、早期治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善微循環(huán)藥物以及一些康復(fù)理療措施。
尼龍絲刺激正常人腳指頭的趾腹，會(huì)有刺痛感，而糖尿病患者如果發(fā)生神經(jīng)病變，會(huì)導(dǎo)致感覺(jué)失常，分辨不出刺激的是哪個(gè)趾頭。
尤其是有些人晚餐不僅吃得多，還吃得晚，而這種飲食習(xí)慣對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，會(huì)影響到第二天的血糖，甚至增加患上并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
使用胰島素的人，雖然醫(yī)師已建議打額外劑量的胰島素，而血糖值仍持續(xù)高于250mg/dl(13.8mmol/L);使用口服藥的人，飯前血糖高于240mg/dl(13.3mmol/L)超過(guò)24小時(shí)的時(shí)候。
許多人認(rèn)為自己患上糖尿病了，就應(yīng)當(dāng)少吃米面之類(lèi)的食物，可以多吃些肉、蛋、豆腐等高蛋白食物，既不會(huì)引起血糖升高，還可補(bǔ)補(bǔ)身體。
來(lái)自主神經(jīng)的信號(hào)：患者心跳加快，安靜時(shí)心率可達(dá)90-100次/分鐘。正常人夜間心率比白天偏慢，而此類(lèi)患者夜間和白天的心率變化不大。
結(jié)合現(xiàn)代人的作息習(xí)慣，晚上5點(diǎn)—7點(diǎn)間是晚餐最佳進(jìn)食時(shí)間。晚上人體新陳代謝率較低，吃過(guò)飽、吃太晚都不利于消化吸收。
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