家有糖尿病的這3種水果可以放心吃

2019-12-17 來(lái)源：白白講健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，蘋果應(yīng)該是生活中我們最喜歡的水果之一了，這是因?yàn)樘O果營(yíng)養(yǎng)豐富，而且百無(wú)禁忌，大家都可以吃，當(dāng)然糖尿病人也是可以吃蘋果的。

很多人得了糖尿病之后，變得什么都不敢吃，亞琪見(jiàn)過(guò)一位60多歲的大爺，查出血糖高了之后，稍微帶點(diǎn)甜味的都不敢吃，孩子們給買的紅棗，胡蘿卜等都不吃，更別說(shuō)什么水果。其實(shí)有一些水果很適合糖尿病人吃，有的還可以幫助降血糖，今天亞琪給大家分享3種糖尿病人可以放心吃的水果。

一，血糖高宜吃蘋果

“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，蘋果應(yīng)該是生活中我們最喜歡的水果之一了，這是因?yàn)樘O果營(yíng)養(yǎng)豐富，而且百無(wú)禁忌，大家都可以吃，當(dāng)然糖尿病人也是可以吃蘋果的。

蘋果本身所含的糖分不算太高，有含有豐富的膳食纖維，可以幫助我們調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖水平，預(yù)防血糖忽高忽低，而且我們?cè)诔蕴O果的時(shí)候，攝入的維生素、果膠和礦物質(zhì)等也能幫助降低膽固醇，增加膽汁的排出量，減輕胰腺負(fù)擔(dān)，對(duì)于防治糖尿病都有很大的好處，所以我們建議糖尿病人可以吃蘋果，每次量不要太大，可以在兩餐之間加上半個(gè)蘋果。

二，血糖高宜吃石榴

現(xiàn)在的季節(jié)石榴是最美味的，但是很多血糖高的病人不敢吃，因?yàn)槭裉稹Ｆ鋵?shí)大可不必?fù)?dān)心，因?yàn)槭褚呀?jīng)被證實(shí)，可以幫助糖尿病人降低血糖，特別是Ⅱ型糖尿病人。

石榴雖然很甜，也含有糖，但是石榴中的糖和抗氧化劑相結(jié)合，反而可以幫助降低血糖，幫助身體對(duì)抗自由基。而且新鮮的石榴汁可以讓我們的胰腺更多的產(chǎn)生胰島素β細(xì)胞，加上石榴中所含的抗氧化多酚，例如花青素等化合物，能夠有效的控制Ⅱ型糖尿病的病情發(fā)展。所以我們建議糖尿病患者可以每天吃半個(gè)石榴，或者是喝上一杯新鮮的石榴汁。

三，血糖高宜吃獼猴桃

獼猴桃本身含糖低，而且存在大量的天然的糖醇類物質(zhì)肌醇，這種物質(zhì)可以幫助我們調(diào)節(jié)自身的糖代謝，另外獼猴桃含有一種成分，能夠刺激我們體內(nèi)的孤立細(xì)胞分泌胰島素，很大程度上幫助降低血糖。

從另一方面說(shuō)，獼猴桃含有豐富的維生素C和氨基酸，在增強(qiáng)免疫力的同時(shí)為身體補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，且具有很好的健胃，消渴的作用，針對(duì)糖尿病人易口渴，易疲勞的特點(diǎn)，可以每天吃個(gè)獼猴桃改善身體狀況，只是也要在兩餐之間，作為加餐食用。

其實(shí)除了上面三種水果，糖尿病人可以吃的水果還有很多，只是不能再像正常人那樣多吃，而是要少量少次的食用。糖尿病目前為止需要依靠藥物來(lái)幫助代謝體內(nèi)的糖分，但是平時(shí)也要做到飲食均衡，運(yùn)動(dòng)合理，還要保持愉快放松的心情，這些都有利于身體健康，防止病情的發(fā)展。

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健客價(jià)：￥24.5

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥42

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥136

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

健客價(jià)：￥215

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥139

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥54

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

健客價(jià)：￥23

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥64

1.本品作為單獨(dú)治療，建議聯(lián)合飲食和運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類或胰島素聯(lián)合使用，以控制成人血糖。

健客價(jià)：￥53

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥399

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥63

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥158

調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。

健客價(jià)：￥168

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥52.5